Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

Aamupalat

Terveellinen aamupala tuo energiaa jokaiseen päivään. Kokeile herkullisia smoothieita, puuroja ja munakkaita tai poimi resepteistämme omat aamupalasuosikkisi!

Täytetyt bagelit – rapeiden leipien välissä ihastuttaa kuohkea munakokkeli!

Täytetyt bagelit aloittavat viikonloppusi lempeästi, kun täytät leivät kuohkealla ja sopivan valuvalla munakokkelilla. Belgiassa kokkelibagelien väliin lusikoitiin munan lisäksi lämmintä bearnaisekastiketta ja aurinkokuivattuja tomaatteja. Belgialaisesta aamiaispaikasta inspiraation saaneet täytetyt bagelit kannattaa nauttia heti, kun leipä on rapeaa ja munakokkeli lämmintä.

Tyrnitattaripuuro on kiireisten aamujen pelastus – valmistele edellisenä iltana, anna tekeytyä yön yli ja nauti!

Tyrnitattaripuuro on täydellinen päivän aloitus aamu-unisellekin: puuro valmistellaan jo edellisenä iltana, ja sen annetaan tekeytyä jääkaapissa yön yli. Kaupan päälle tulee roppakaupalla C-vitamiinia!

Aamiaiskulho, jolla päivä alkaa energisemmin – kruunaa jogurtti ja hedelmät herkullisella pikagranolalla

Aamiaskulhoon kätkeytyy tuhtia kreikkalaista jogurttia, herkullisia hedelmiä sekä rapsakkaa pikagranolaa. Kulho sopii mainiosti myös välipalaksi tai brunssille.

Itse tehty mysli valmistuu helposti uunissa – soseuta ainekset, paahda ja nauti!

Itse tehty mysli kruunaa aamiasen tai välipalan. Jos kaipaat mysliin vaihtelua, korvaa cashewpähkinät pekaanipähkinöillä, manteleilla tai saksanpähkinöillä.

Hamppupuuro antaa voimaa päivään – valmista ravitseva aamiainen tuorepuuron tapaan ja nauti!

Hamppupuuro on herkullinen ja ravitseva aloitus päivälle. Anna puuron tekeytyä yön yli jääkaapissa ja nauti aamiaisella tai nappaa mukaan. Hamppupuuro sopii hyvin myös välipalaksi.

Kookosriisipuuro – hauduta elämäsi paras riisipuuro!

Kookosriisipuuro on vielä täyteläisempää kuin tavallinen riisipuuro, sillä se keitetään kermaiseen kookosmaitoon. Kokeile, ihastut!

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Olgan kotona

Koko perheen vihersmoothievillitys ja porttiteoria

Olen saanut koko perheen, jopa kaikki lapset innostumaan viher- ja hedelmäsmoothieista. Kiitos kuuluu valtavan nopealla vauhdilla kasvaneelle Jungle Juice bar-ketjulle, joka on laukaissut meissä tämän kesän aikana eräänlaisen porttiteorian, joka on johtanut satunnaisten smoothieostosten

Omenavohvelit – raasta omenaa vohvelitaikinaan ja yllätyt!

Omenavohvelit ovat erityisen meheviä ja silti rapeita. Salaisuus on taikinaan lisätty omenaraaste. Kun lisäksi kannat tarjolle kinuskikastiketta ja vaniljajätskiä, on jälkkäriherkku täydellinen.

Tuorepuuro pelastaa aamu-unisen

Tuorepuuro on täydellinen aamiainen: sekoita se valmiiksi jääkaappiin edellisenä iltana, ja aamulle jää vain banaanien pilkkominen ja puuron syöminen. Tämä perusohje on myös notkea, sillä voit käyttää tuorepuuroon lempileseitäsi ja -marjojasi.

Omenagranola – paahda aamupalaherkku uunissa ihanan rapsakaksi

Omenagranolan maun salaisuus on omenasose ja runsas määrä kanelia, jotka antavat granolalle sopivan mausteisen makeuden. Uunissa paahtaminen tekee granolan rakenteesta sopivan rapsakan. Jotta rapeus säilyy siirrä granola kannelliseen purkkiin.

Haetaan lisää