Ruokavaliot

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Arjen ruoanlaitosta vastuullisempaa vaivattomasti – näillä vinkeillä vähennät ruokahävikkiä ja säästät rahaa

Arkiruokailusta voi tehdä vastuullisempaa helposti pienillä korjausliikkeillä. Suomalainen hävikkiruoan verkkokauppa Fiksuruoka haluaa kannustaa suomalaisia pohtimaan arjen ruokailuvalintoja myös vastuullisuuden ja ruokahävikin näkökulmasta. Hyödynnä alennuskoodi jutun lopusta!

Parhaat vegaaniset markettituotteet – 19 löytöä, joita Maku-lehden lukijat ja toimitus suosittelevat!

Tämä ruoka osuu maaliin! Kokkaa kermainen lohikeitto jalkapalloilija Tim Sparvin tyyliin – ”Jos ei syö hyvin, ei voi pelata hyvin”

FODMAP rauhoittaa herkän vatsan – poimi vinkit ruokavalioon sopiviin raaka-aineisiin ja helppoihin arkiruokiin

Kasviproteiinia sen seitsemää sorttia – meneekö pää pyörälle kaurajauhiksista ja härkiksistä? Näin valitset sopivan eri ruokiin!

”Ei ole realistista ajatella, että kaikki ryhtyisivät kasvissyöjiksi”, sanoo eettisestä lihansyönnistä kirjan tehnyt Sinimaaria Kangas

Sinimaaria Kangas teki kirjan siitä, miten lihaa voi syödä mahdollisimman eläin- ja ympäristöystävällisesti. Hän kehottaa suosimaan luomua ja riistaa – mutta ymmärtää myös tarjousjauhelihaa ostavaa yksinhuoltajaa.

Gluteeniton leivonta – niksit ja herkullisimmat reseptit

Gluteeniton leivonta on helppoa, kun nappaat täältä niksit ja herkkureseptit! Kokeile gluteeniton pulla, gluteeniton mutakakku ja gluteeniton piirakka ja totea, että myös gluteeniton voi olla supermehevää.

Lättänä taikina tai mauttomia leivonnaisia? Näin vältät yleisimmät mokat ja onnistut gluteenittomien leivonnaisten valmistuksessa

Ohjeiden seuraaminen on onnistumisen a ja o. Lisäksi gluteenittomia leivonnaisia valmistaessa kannattaa valita oikeanlaiset välineet ja tuotteet. Kurkkaa vinkit ja vältä yleisimmät leivontamokat!

Ateriankorvike – järkeä vai ei?

Houkutteleeko laihdutus pussikeittokuurilla? Kysyimme ravitsemusasiantuntijalta, kenelle ja mihin tarkoitukseen ateriankorvike parhaiten sopii.

Gluteenittoman ruokavalion ABC: kysymykset, vastaukset, myytit ja totuudet

Gluteeniton ruokavalio on kasvattanut suosiotaan, ja viljojen gluteenista on tullut pahis, jota moni välttelee. Lue tämä juttu, ennen kuin ryhdyt karsimaan viljoja lautaseltasi.

Haetaan lisää