Hyvä olo

Epäjärjestystä, rumia huonekaluja ja likaa. Omassa kodissa voi hävettää moni asia. Siinä missä aiemmin huushollin hoitaminen tarkoitti lähinnä siisteyttä, vuosituhannen taitteen jälkeen on tuijotettu myös sisustusta.

Sinimaaria Kangas teki kirjan siitä, miten lihaa voi syödä mahdollisimman eläin- ja ympäristöystävällisesti. Hän kehottaa suosimaan luomua ja riistaa – mutta ymmärtää myös tarjousjauhelihaa ostavaa yksinhuoltajaa.

Ompele suloiset panda- ja yksisarvishahmot unimaskeiksi, ja nukut valoisina aamuina juuri niin pitkään kuin itse haluat.

Teemme juttua siitä, miten värit vaikuttavat ihmisten hyvinvointiin ja mielialaan. Nyt keräämme lukijoiden kokemuksia aiheesta. Kerro, miten käytät värejä arjessasi ja miten ne sinuun vaikuttavat.

Etätyöt mökillä hyödyttävät kaikkia. Työntekijä ahertaa keskellä kauneinta Suomea, ja firma saa tyytyväisen palkollisen.

Jännittäminen on normaalia, mutta pahimmillaan se lamauttaa ja ahdistaa. Olosuhteet tekevät jännittäjän – kokemukset siitä, että oma jännittäminen on ollut ongelmallista kotona, koulussa tai työpaikalla. On aika ravistella pelottava jännitys pois lempeästi.

Suomenlampaat yhdistivät Jill Christiansenin ja Heikki Vendelinin. Elämä luonnon ja eläinten ehdoilla pitää pariskunnan niin otteessaan, etteivät he ehdi eläkkeelle. Suomenlampaan pehmeä hienovilla vetää vertoja merinovillalle.

Flunssa, vatsatauti... ja mitä vielä? Kun pöpöt villiintyvät, siisteys ja hyvä hygienia auttavat pitämään muut perheenjäsenet terveinä. Vinkkaamme, miten ehkäiset kodin sairastelukierteen syntymisen.

Rutiinit vapauttavat energiaa niihin asioihin, joihin haluamme panostaa. Liian orjalliset tavat puolestaan tukkivat mielemme. Rutiineiden haalimisesta ei ole kovin pitkä matka suorittamiseen. Asiantuntija kertoo, miten löydät elämääsi sopivasti rutiineja ja joustoa!

Aivot ovat se elin, joka kaipaa rentoutumista kaikkein eniten, sanoo neuropsykologi Heli Isomäki. Hääräilijöiden helpotukseksi patjalla pötköttely ei ole ainoa tapa saada aivot lepäämään.