
Sesonkiherkku vailla vertaa! Listasimme 3 syytä rakastua veriappelsiiniin
Veriappelsiini on keskitalven monipuolinen vitamiinipommi. Oletko testannut sitä ruoanlaitossa?
1. Veriappelsiini hoitaa päivän vitamiiniannoksen
Päivän C-vitamiiniannos hoituu yhdellä veriappelsiinilla. Se sisältää sitä enemmän kuin tavallinen appelsiini, ja lisäksi hedelmässä on reilusti kuitua ja A-vitamiinia. Veriappelsiinin väri syntyy lykopeenista ja antosyaanista, jotka tutkitusti auttavat ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja.
2. Suomessa myydään ainakin kahta lajiketta
Veriappelsiini on kotoisin Sisiliasta, ja nykyisin sitä kasvatetaan myös Espanjassa, Marokossa ja Kaliforniassa. Hedelmä on sesongissa tammikuusta maaliskuuhun. Monen lempilajike on Tarocco, ja Suomessa myydään myös Moro-lajiketta, jonka maku on Taroccoa happamampi ja väri usein punaisempi.
3. Veriappelsiini sopii salaatteihin ja uunijuureksille
Veriappelsiini on monipuolinen: se maistuu sellaisenaan aamu- tai välipalana tai mehuna. Salaateissa veriappelsiini toimii erityisen hyvin lehtikaalin, fenkolin ja pähkinöiden kanssa, ja siitä saa ihanaa makua vaikkapa risottoon. Kokeile maustaa uunijuureksia hedelmän kuorella.
Lähteet: Satokausi, Kasviskapina
Kommentit