Smoothiekulho
Gluteeniton
Vegaaninen
Maidoton
Munaton
4 h 5 min
{
Aktiivinen 5 min
Passiivinen 4 h
Superraikas smoothiekulho saa paksun rakenteensa pakastetuista klementiineistä, mansikoista ja banaanista. Trendikästä, lusikoitavaa smoothieta syö jo silmillään!
Reseptin ainekset
2 annosta
1banaani
3mandariinia (tai klementiiniä)
3 dlmantelimaitoa
150 gmansikoita (pakaste)
30 gcashewpähkinöitä
Pinnalle
kuivattuja hedelmiä
marjoja
mandariinilohkoja
Smoothiekulho valmistetaan näin:
- Kuori ja paloittele banaani. Kuori ja lohko klementiinit. Pakkaa ne pussiin ja pakasta vähintään muutama tunti tai yön yli.
- Kaada mantelimaito tehosekoittimeen. Lisää banaani, mandariinit, mansikat ja pähkinät. Jauha sileäksi. Pysäytä kone välillä ja kaavi ainekset kannun reunoilta smoothieen.
- Kauho smoothie kulhoihin ja koristele smoothiekulho kuivatuilla hedelmillä, marjoilla ja mandariinipaloilla. Nauti smoothiekulho heti.
Vinkki!
Pakasta hedelmäpaloja valmiiksi, niin herkku syntyy nopeasti.
Smoothie bowl – raikkaan marjaisa kulhoherkku, joka on kuin taideteos!
Kerrossmoothie – kokoa myslistä, jogurtista ja hedelmistä raikas herkku aamiaiselle tai välipalaksi
Yllätys yllätys, tässä smoothiessa piileskelee kukkakaali! Testaa sinäkin pirtsakka voimajuoma
Mango-mustikka-smoothiekakku
Sitrus-porkkanasmoothie
Persikkainen smoothiekulho
Puhtikaura smoothie
Kookos-marjakerrossmoothie
- Uusimmat
- Apu360
- Ajankohtaiset
- Näkökulmat
- Podcastit
- Apu Terveys
- Horoskoopit
- Kaikki teemat
- Feminismi
- Ihmiset
- Ihonhoito
- Kulttuuri
- Treeni
- Tyyli
- Työelämä
- Kaikki teemat
- Reseptit
- Kaupat
- Arkiruoka
- Kasvisruoka
- DIY
- Puutarha
- Sisustus
- Kaikki teemat
- Horoskoopit
- Hyvinvointi
- Meditaatiot
- Mieli
- Onnellisuus
- Seksi
- Terveys
- Kaikki teemat
- Blogit
- Kauneus
- Kulttuuri
- Muoti
- Perhe
- Suhteet
- Vanhemmuus
- Kaikki teemat
