Maku

Smoothie bowl – raikkaan marjaisa kulhoherkku, joka on kuin taideteos!

2 h 15 min
{
Aktiivinen
15 min
Passiivinen
2 h
Smoothie bowlin juju on runsas ja luova koristelu. Pakastetut banaanit antavat smoothiekulholle kermaisen koostumuksen. Seoksen on tarkoitus jäädä paksuksi, jotta koristeet pysyvät pinnalla. Jos blenderin tehot eivät riitä, lisää tilkka mantelimaitoa.
GL
VE
5
0
Julkaistu: 13.7.2017


Ainekset (2 annosta)

  • 2kypsää banaania
  • 200 gmustaherukoita (pakaste)
  • 2 dlmantelimaitoa
  • 1 dlcashewpähkinöitä
  • 3 palaapakastepinaattia
  • 2 tllakritsijauhetta

Koristelu

  • marjoja
  • hedelmiä
  • pähkinöitä
  • kookoshiutaleita
Tulosta

Smoothie bowl valmistetaan näin:

  1. Kuori ja viipaloi banaanit. Pakasta niitä vähintään pari tuntia ennen smoothien tekoa.
  2. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
  3. Koristele smoothie bowl luovasti erilaisilla marjoilla, hedelmillä ja pähkinöillä.
Kommentoi »