5(3)
Smoothie bowl – raikkaan marjaisa kulhoherkku, joka on kuin taideteos!
Gluteeniton
Vegaaninen
2 h 15 min
{
Aktiivinen 15 min
Passiivinen 2 h
Smoothie bowlin juju on runsas ja luova koristelu. Pakastetut banaanit antavat smoothiekulholle kermaisen koostumuksen. Seoksen on tarkoitus jäädä paksuksi, jotta koristeet pysyvät pinnalla. Jos blenderin tehot eivät riitä, lisää tilkka mantelimaitoa.
Julkaistu 13.7.2017
Maku
Reseptin ainekset
2 annosta
2kypsää banaania
200 gmustaherukoita (pakaste)
2 dlmantelimaitoa
1 dlcashewpähkinöitä
3 palaapakastepinaattia
2 tllakritsijauhetta
Koristelu
marjoja
hedelmiä
pähkinöitä
kookoshiutaleita

Smoothie bowl valmistetaan näin:

  1. Kuori ja viipaloi banaanit. Pakasta niitä vähintään pari tuntia ennen smoothien tekoa.
  2. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
  3. Koristele smoothie bowl luovasti erilaisilla marjoilla, hedelmillä ja pähkinöillä.
Kommentoi »
Tilaa uutiskirje tästä
Parhaat poiminnat suoraan sähköpostiisi.