Raikas vihersmoothie on mitä täydellisin välipala! Surauta smoothieen banaania, omenaa ja pinaattia & notkista ananasmehulla
6 h 5 min
{
Aktiivinen 5 min
Passiivinen 6 h 0 min
Raikkaassa vihersmoothiessa maistuvat banaani, omena, pinaatti ja ananas. Juoman paksuutta voit säädellä ananasmehun määrällä.
Reseptin ainekset
4 annosta
2
banaania
2
vihreää omenaa
1 pss (100 g)
babypinaattia
3–4 dl
ananasmehua
3 dl
luonnonjogurttia (rasvaa enintään 3 %)
Raikas vihersmoothie – ohje:
- Kuori, paloittele ja pakkaa banaanit pakastuspussiin. Anna jäätyä pakastimessa vähintään 6 tuntia.
- Pese ja poista omenoista siemenkodat. Laita kaikki smoothien aineet tehosekoittimeen ja surauta kuohkeaksi juomaksi.
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
