Kaurainen omenasmoothie on kuin piirakka juotavassa muodossa – nappaa resepti!
4 h 10 min
{
Aktiivinen
10 minPassiivinen
4 h Omenasmoothie on ihanan täyteläinen ja täyttävä maapähkinävoin ja kaurahiutaleiden ansiosta. Helppo ja ravitseva smoothie on kätevä napata vaikka mukaan evääksi.
VE
LA
KA
MA
MU
0
Kuvat
Julkaistu 14.9.2021

Kaurainen omenasmoothie on kuin piirakka juotavassa muodossa – nappaa resepti!
Reseptin ainekset (4 annosta)
- 4omenaa
- 4 dlkaura- tai mantelijuomaa
- 2 rklkaurahiutaleita
- 2 rklmaapähkinävoita
- 1 rklvaahterasiirappia tai hunajaa
- ½ tlkanelia
Omenasmoothie valmistuu näin:
- Leikkaa omenat kuorineen lohkoiksi tai paloiksi, poista siemenkodat. Pakkaa palat pussiin tai rasiaan ja pakasta ne yön yli tai vähintään 4 tuntia.
- Mittaa kaikki smoothien ainekset tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Kaada smoothie laseihin ja tarjoa heti.

Yllätys yllätys, tässä smoothiessa piileskelee kukkakaali! Testaa sinäkin pirtsakka voimajuoma
Maku

Porkkanakakkusmoothie
Maku

Luumupiirakkasmoothie
Maku

Mansikka-juustokakkusmoothie
Maku

Kuin merenneitojen aamupalapöydästä! Sininen smoothie bowl on täynnä makua ja hedelmää
Maku

Ananas-cashew-smoothie (Pineapple Cashew Smoothie)
Maku

Vispipuuro-smoothie
Maku

Surauta aamiaiseksi kahvismoothie! Tällä täyteläisellä juomalla aloitat päivän herkullisissa merkeissä
Kotivinkki