Kaurainen omenasmoothie on kuin piirakka juotavassa muodossa – nappaa resepti!

Name: Omenasmoothie – katso resepti! | Meillä kotona
Prep time: 10 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 10 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: omenaa; kaura- tai mantelijuomaa; kaurahiutaleita; maapähkinävoita; vaahterasiirappia tai hunajaa; kanelia

4 h 10 min

{

Aktiivinen

10 min

Passiivinen

4 h

Omenasmoothie on ihanan täyteläinen ja täyttävä maapähkinävoin ja kaurahiutaleiden ansiosta. Helppo ja ravitseva smoothie on kätevä napata vaikka mukaan evääksi.

Teksti

Annika Elomaa

Kuvat

Satu Nyström

Julkaistu 14.9.2021

Kaurainen omenasmoothie on kuin piirakka juotavassa muodossa – nappaa resepti!

Reseptin ainekset (4 annosta)

4omenaa
4 dlkaura- tai mantelijuomaa
2 rklkaurahiutaleita
2 rklmaapähkinävoita
1 rklvaahterasiirappia tai hunajaa
½ tlkanelia

Tulosta

Omenasmoothie valmistuu näin:

Leikkaa omenat kuorineen lohkoiksi tai paloiksi, poista siemenkodat. Pakkaa palat pussiin tai rasiaan ja pakasta ne yön yli tai vähintään 4 tuntia.
Mittaa kaikki smoothien ainekset tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Kaada smoothie laseihin ja tarjoa heti.

Katso myös nämä