Kotivinkki

Kaurainen omenasmoothie on kuin piirakka juotavassa muodossa – nappaa resepti!

4 h 10 min
{
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
4 h
Omenasmoothie on ihanan täyteläinen ja täyttävä maapähkinävoin ja kaurahiutaleiden ansiosta. Helppo ja ravitseva smoothie on kätevä napata vaikka mukaan evääksi.
VE
0
0
Julkaistu: 14.9.2021


Ainekset (4 annosta)

  • 4omenaa
  • 4 dlkaura- tai mantelijuomaa
  • 2 rklkaurahiutaleita
  • 2 rklmaapähkinävoita
  • 1 rklvaahterasiirappia tai hunajaa
  • ½ tlkanelia
Tulosta

Omenasmoothie valmistuu näin:

  1. Leikkaa omenat kuorineen lohkoiksi tai paloiksi, poista siemenkodat. Pakkaa palat pussiin tai rasiaan ja pakasta ne yön yli tai vähin­tään 4 tuntia.
  2. Mittaa kaikki smoothien ainekset tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Kaada smoothie laseihin ja tarjoa heti.

Kommentoi »