3,5(6)
Vihersmoothie
Gluteeniton
Laktoositon
Maidoton
Munaton
Vegaaninen
Kasvis
Sokeriton
10 min
Vihersmoothie maistuu miltei kermaiselta, kun lisäät siihen avokadoa. Koristele smoothielasit ohuilla kiiviviipaleilla. Ne pysyvät hyvin lasisen mukin seinämässä.
Julkaistu 13.7.2017
Maku
Reseptin ainekset
2 annosta
Vihersmoothie
1 avokado
3 kiiviä
1kypsä päärynä
2 dllehtikaalia (babypinaattia tai tammenlehtisalaattia)
2 dlappelsiinimehua
2 rkltuoretta minttua

Vihersmoothie – ohje:

  1. Kuori kypsä avokado ja poista kivi.
  2. Halkaise kiivit ja lusikoi hedelmäliha teho- tai sauvasekoittimen kulhoon.
  3. Pese päärynä, kuori se halutessasi ja lohko kulhoon.
  4. Huuhdo lehtikaali ja irrottele palat ruodista.
  5. Mittaa joukkoon kaikki loput ainekset ja aja tasaiseksi.

Vinkki!

Tarkista vihersmoothien maku ja makeuta halutessasi esim. vaahterasiirapilla.

Kommentoi »
Tilaa uutiskirje tästä
Parhaat poiminnat suoraan sähköpostiisi.