Kiiviviipaleilla koristeltu vihersmoothie

5 min
0
0

Kiiviviipaleilla koristeltu vihersmoothie

GL
MA
MU
VE
0
0
Voit käyttää vihersmoothieen valitsemaasi vihreää. Kokeile lehtikaalia, pinaattia tai salaattia, josta pidät. Koristele smoothielasit ohuilla kiiviviipaleilla. Ne pysyvät hyvin lasisen mukin seinämässä.
Teksti Jasmin Raitakari
Kuvat Satu Nyström
Tulosta
Mainos

Ainekset (2 annosta)

  • 1 kplavokado
  • 3 kplkiiviä
  • 1 kplkypsä päärynä
  • 2 dllehtikaalia (tai babypinaattia tai tammenlehtisalaattia)
  • 2 dlappelsiinimehua
  • 2 rkltuoretta minttua

Tee näin

5 min
{
AKTIIVINEN5 min
PASSIIVINEN

Kuori kypsä avokado ja poista kivi.

Halkaise kiivit ja lusikoi hedelmäliha teho- tai sauvasekoittimen kulhoon.

Pese päärynä, kuori se halutessasi ja lohko kulhoon.

Huuhdo lehtikaali ja irrottele palat ruodista.

Mittaa joukkoon kaikki loput ainekset ja aja tasaiseksi.

Vinkki!

Tarkista maku ja makeuta halutessasi esim. vaahterasiirapilla.

MITÄ PIDIT?
0
Katso myös nämä