Maku

Vihersmoothie

10 min
{
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
Vihersmoothie maistuu miltei kermaiselta, kun lisäät siihen avokadoa. Koristele smoothielasit ohuilla kiiviviipaleilla. Ne pysyvät hyvin lasisen mukin seinämässä.
GL
LA
MA
MU
VE
3.3
0
Julkaistu: 13.7.2017


Ainekset (2 annosta)

Vihersmoothie

  • 1 avokado
  • 3 kiiviä
  • 1kypsä päärynä
  • 2 dllehtikaalia (babypinaattia tai tammenlehtisalaattia)
  • 2 dlappelsiinimehua
  • 2 rkltuoretta minttua
Tulosta

Vihersmoothie valmistuu näin:

  1. Kuori kypsä avokado ja poista kivi.
  2. Halkaise kiivit ja lusikoi hedelmäliha teho- tai sauvasekoittimen kulhoon.
  3. Pese päärynä, kuori se halutessasi ja lohko kulhoon.
  4. Huuhdo lehtikaali ja irrottele palat ruodista.
  5. Mittaa joukkoon kaikki loput ainekset ja aja tasaiseksi.

Vinkki!

Tarkista maku ja makeuta halutessasi esim. vaahterasiirapilla.

Kommentoi »