Maku

Vihersmoothie

5 min
GL
MA
MU
VE
4
0

Vihersmoothie maistuu miltei kermaiselta, kun lisäät siihen avokadoa. Koristele smoothielasit ohuilla kiiviviipaleilla. Ne pysyvät hyvin lasisen mukin seinämässä.
Tulosta
Teksti Jasmin Raitakari
Kuvat Satu Nyström

Ainekset (2 annosta)

Vihersmoothie

  • 1 kplavokado
  • 3 kplkiiviä
  • 1 kplkypsä päärynä
  • 2 dllehtikaalia (tai babypinaattia tai tammenlehtisalaattia)
  • 2 dlappelsiinimehua
  • 2 rkltuoretta minttua

Tee näin

5 min
{
AKTIIVINEN5 min
PASSIIVINEN

Vihersmoothie valmistuu näin:

  1. Kuori kypsä avokado ja poista kivi.
  2. Halkaise kiivit ja lusikoi hedelmäliha teho- tai sauvasekoittimen kulhoon.
  3. Pese päärynä, kuori se halutessasi ja lohko kulhoon.
  4. Huuhdo lehtikaali ja irrottele palat ruodista.
  5. Mittaa joukkoon kaikki loput ainekset ja aja tasaiseksi.

Vinkki!

Tarkista maku ja makeuta halutessasi esim. vaahterasiirapilla.

MITÄ PIDIT?
4