3 × jotain uutta jauhelihasta! Nappaa reseptit, jotka helpottavat arkeasi
Jauheliha tai kasvisjauhis pelastaa, kun et tiedä mitä tänään syötäisiin. Nappaa kolme uutta ideaa arki-iltojen ruokalistalle.
1. Kaalilaatikon sukkelampi versio
Klassikkolaatikko tehdään nyt hellalla! Kaalilaatikon tutut maut kypsennetään haudutellen hellalla kaalipadaksi. Tässä ruoassa on oikeastaan kaikki yhdessä: proteiini, kasvikset ja hiilarit. Lisukkeeksi tarvitset vain puolukoita!
2. Rakas pasta, uudet mausteet
Helppo zaatar-bolognese maustetaan Lähi-idän tyyliin. Mausteseoksen voi sekoittaa itse tai sen voi hankkia valmiina kaupasta. Suosikkiruoan päivitetyn version voi kattaa pöytään tuoreiden yrttien ja hyvän leivän kanssa.
3. Nopeasti Kreikkaan
Kasvisjauhiksesta valmistettavat pyörykät lainaavat makumaailmansa Kreikasta. Mukaan murustetaan fetaa, raastetaan sitruunan kuorta ja hienonnetaan minttua. Nopeat pyörykät valmistuvat puolessa tunnissa ja kypsennetään kätevästi uunissa. Pyöryköiden paistuessa valmista kaveriksi salaatti tai keitä riisi. Nappaa kreikkalaisten pyöryköiden resepti täältä.
