Maku

Vihersmoothie – energiaa antava aamupala

15 min
0
0

Vihersmoothie – energiaa antava aamupala

Vihreää energiaa aamuihin!
Teksti Keittiössä, kotona ja puutarhassa
Kuvat Keittiössä, kotona ja puutarhassa
Tulosta
Mainos

Ainekset (2 annosta)

  • 2 kpllehtikaalin lehtiä
  • ½ kplkurkku
  • 1 kplavokado
  • 2 dlbabypinaattia
  • ½ dltuoretta minttua
  • 1 kplsitruunan mehu
  • tuoretta inkivääriä 1cm pala
  • 2 dltuorepuristettua omenamehua
  • 2 dlvettä
  • jäitä

Tee näin

15 min
{
AKTIIVINEN15 min
PASSIIVINEN

Poista lehtikaalin lehdistä lehtiruoti ja laita lehdet blenderiin.

Poista avocadosta kivi ja kuori. Kuutioi avokado ja laita blenderiin.

Kuutioi kurkku ja laita blenderiin.

Lisää blenderiin babypinaatti, tuore minttu ja kuorittu inkivääri.

Lisää blenderiin sitruunanmehu, omenamehu ja vesi.

Anna blenderin käydä täydellä teholla kunnes smoothie on hienoa. Lisää tarvittaessa vettä.

Tarjoile jäiden kera.

MITÄ PIDIT?
0
Katso myös nämä