Paras vihersmoothie – energiaa antava aamupala
15 min
Paras vihersmoothie valmistuu tuoreista aineksista. Yhdistää energiaa antavaan juomaan lehtikaalia, avokadoa, kurkkua, pinaattia sekä raikkautta tuovia hedelmiä ja yrttejä.
Reseptin ainekset
2 annosta
2
lehtikaalin lehteä
½
kurkku
1
avokado
2 dl
babypinaattia
½ dl
tuoretta minttua
1
sitruunan mehu
1 cm pala
tuoretta inkivääriä
2 dl
tuorepuristettua omenamehua
2 dl
vettä
jäitä
Paras vihersmoothie – ohje:
- Poista lehtikaalin lehdistä lehtiruoti ja laita lehdet blenderiin.
- Poista avokadosta kivi ja kuori. Kuutioi avokado ja laita blenderiin.
- Kuutioi kurkku ja laita blenderiin.
- Lisää blenderiin babypinaatti, tuore minttu ja kuorittu inkivääri.
- Lisää blenderiin sitruunanmehu, omenamehu ja vesi.
- Anna blenderin käydä täydellä teholla kunnes smoothie on hienoa. Lisää tarvittaessa vettä.
- Tarjoile jäiden kera.
Kommentit