Kotivinkki

Herkullinen itse tehty mysli

20 min
5
0

Herkullinen itse tehty mysli

Itse tehty mysli tekee aamiaishetkestä täydellisen. Tämä siemenmysli on palautteen perusteella valloittanut monen lukijan sydämen. Kannattaa siis kokeilla!
Teksti Kotivinkki
Kuvat A-lehtien kuva-arkisto
Tulosta
Mainos

Ainekset (½ l mysliä )

  • 4 dlerilaisia siemeniä (esim auringonkukan- pellavan- kurpitsan- tai seesaminsiemeniä)
  • 1 dlkaurahiutaleita
  • 2 rklvettä
  • ½ dlhunajaa
  • 1 rklruokaöljyä

Tee näin

20 min
{
AKTIIVINEN5 min
PASSIIVINEN15 min

1. Yhdistä siemenet ja kaurahiutaleet. Sekoita haalea vesi, hunaja ja öljy. Kaada neste siementen joukkoon ja sekoita hyvin.

2. Kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille. Paahda 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Sekoita siemenseosta kerran paahtamisen keskivaiheilla.

Ripottele rapeaa mysliä jogurtin tai viilin päälle. Voit myös lisätä sitä marjapirtelöihin ja smoothien joukkoon. Itse tehty mysli on laktoositonta.

Suosittelemme myös näitä

MITÄ PIDIT?
5
Katso myös nämä