Kvinoapuuro tuo potkua päivään – vieläpä herkullisella tavalla!
25 min
Kvinoapuuro on luontaisesti gluteeniton, proteiinipitoinen ja ravitseva aamu- tai välipala. Makeuta kvinoapuuro taateleilla ja vaahterasiirapilla tai vain toisella niistä. Jos haluat hiukan paremmin puuroutuvan koostumuksen, korvaa puoli desilitraa kvinoaa kaurahiutaleilla.
Reseptin ainekset
4 annosta
Kvinoapuuro
2½ dl
kvinoaa
5 dl
maitoa
1 tl
kanelia
⅕ tl
jauhettua mausteneilikkaa
⅕ tl
jauhettua muskottia
ripaus suolaa
Tarjoiluun
vaahterasiirappia
tuoreita suikaloituja taateleita
maitoa
Kvinoapuuro – ohje:
- Mittaa kvinoa siivilään ja huuhtele sitä ensin kuumalla, sitten kylmällä vedellä.
- Kuumenna maito kiehuvaksi ja sekoita joukkoon huuhdeltu kvinoa. Mausta ja keitä miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes kvinoa on kypsää. Tarjoa kvinoapuuro vaahterasiirapin, taateleiden ja maidon kera.
Kommentit