Tyrni-tattaripuuro on kiireisten aamujen pelastus – valmistele edellisenä iltana, anna tekeytyä yön yli ja nauti!

Name: Tyrni-tattaripuuro | Meillä kotona
Prep time: 5 min
Cook time: 12 h
Total time: 12 h 5 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: kaura-tattarihiutaleita; auringonkukansiemeniä; paahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä; tyrniä; vettä; hunajaa

12 h 5 min

{

Aktiivinen

5 min

Passiivinen

12 h

Tyrni-tattaripuuro on täydellinen päivän aloitus aamu-unisellekin: puuro valmistellaan jo edellisenä iltana, ja sen annetaan tekeytyä jääkaapissa yön yli. Kaupan päälle tulee roppakaupalla C-vitamiinia!

Teksti

Mika Rampa

Kuvat

Johanna Myllymäki

Julkaistu: 25.10.2018

Tyrni-tattaripuuro on kiireisten aamujen pelastus – valmistele edellisenä iltana, anna tekeytyä yön yli ja nauti!

Reseptin ainekset (2 annosta)

Tyrni-tattaripuuro

2 dlkaura-tattarihiutaleita
3 rklauringonkukansiemeniä
2 rklpaahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä
50 gtyrniä
3 dlvettä
1–2 rklhunajaa

Tulosta

Tyrni-tattaripuuro valmistuu näin:

Sekoita kaura-tattarihiutaleet, auringonkukansiemenet, pellavansiemenet, tyrnit ja vesi keskenään. Mausta hunajalla maun mukaan.
Laita tuorepuuro kannelliseen astiaan jääkaappiin tekeytymään yön yli. Jaa puuro annoskulhoihin ja koristele tyrneillä ja auringonkukansiemenillä.

Katso myös nämä