Tyrni-tattaripuuro on kiireisten aamujen pelastus – valmistele edellisenä iltana, anna tekeytyä yön yli ja nauti!
12 h 5 min
{
Aktiivinen 5 min
Passiivinen 12 h 0 min
Tyrni-tattaripuuro on täydellinen päivän aloitus aamu-unisellekin: puuro valmistellaan jo edellisenä iltana, ja sen annetaan tekeytyä jääkaapissa yön yli. Kaupan päälle tulee roppakaupalla C-vitamiinia!
Reseptin ainekset
2 annosta
Tyrni-tattaripuuro
2 dl
kaura-tattarihiutaleita
3 rkl
auringonkukansiemeniä
2 rkl
paahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä
50 g
tyrniä
3 dl
vettä
1–2 rkl
hunajaa
Tyrni-tattaripuuro valmistuu näin:
- Sekoita kaura-tattarihiutaleet, auringonkukansiemenet, pellavansiemenet, tyrnit ja vesi keskenään. Mausta hunajalla maun mukaan.
- Laita tuorepuuro kannelliseen astiaan jääkaappiin tekeytymään yön yli. Jaa puuro annoskulhoihin ja koristele tyrneillä ja auringonkukansiemenillä.
Kommentit