Tyrni-tattaripuuro on kiireisten aamujen pelastus – valmistele edellisenä iltana, anna tekeytyä yön yli ja nauti!
12 h 5 min
{
Aktiivinen
5 minPassiivinen
12 h Tyrni-tattaripuuro on täydellinen päivän aloitus aamu-unisellekin: puuro valmistellaan jo edellisenä iltana, ja sen annetaan tekeytyä jääkaapissa yön yli. Kaupan päälle tulee roppakaupalla C-vitamiinia!
0
Teksti
Kuvat
Julkaistu: 25.10.2018

Tyrni-tattaripuuro on kiireisten aamujen pelastus – valmistele edellisenä iltana, anna tekeytyä yön yli ja nauti!
Reseptin ainekset (2 annosta)
Tyrni-tattaripuuro
- 2 dlkaura-tattarihiutaleita
- 3 rklauringonkukansiemeniä
- 2 rklpaahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä
- 50 gtyrniä
- 3 dlvettä
- 1–2 rklhunajaa
Tyrni-tattaripuuro valmistuu näin:
- Sekoita kaura-tattarihiutaleet, auringonkukansiemenet, pellavansiemenet, tyrnit ja vesi keskenään. Mausta hunajalla maun mukaan.
- Laita tuorepuuro kannelliseen astiaan jääkaappiin tekeytymään yön yli. Jaa puuro annoskulhoihin ja koristele tyrneillä ja auringonkukansiemenillä.

Tuorepuuro pelastaa aamu-unisen
Maku

Mustikka-tattaripuuro – voiko aamu ihanammin alkaa!
Kotivinkki

Hamppupuuro antaa voimaa päivään – valmista ravitseva aamiainen tuorepuuron tapaan ja nauti!
Kotivinkki

Kvinoapuuro tuo potkua päivään – vieläpä herkullisella tavalla!
Kotivinkki

Spelttimannapuuro ja karamellisoidut päärynät
Kotivinkki

Amerikan serkun herkkupuuro
Kotivinkki

Mansikkainen vispipuuro
Maku

Taateli-banaanipuuro
Maku