Maku

Rapea uunilohi

30 min
MU
4.2
0

Rapsakkapintainen uunilohi on arki-illan pelastus! Päivitetty uunilohi saa pinnalleen maukkaan siemen-ruisleipärouheen ja mehevän kalan kastikkeeksi riittää vain pieni puserrus sitruunaa. Tätä haluat tänään!
Tulosta
Kuvat Satu Nyström

Ainekset (4 annosta)

  • 600 gkirjolihifileetä (Suomessa kasvatettu)
  • 1 tlsuolaa
  • 1/2 tlvalkopippuria (tai mustapippuria)
  • 2ruisleipäviipaletta (kuivahtanutta ruislimppua)
  • 3/4 dlauringonkukansiemeniä (siemensekoitusta)
  • 2 rklvoita (sulaa)
  • 1 rklsitruunamehua
  • 2 rklruohosipulia (silputtuna)

Tee näin

30 min
{
AKTIIVINEN10 min
PASSIIVINEN20 min
MITÄ PIDIT?
4.2