Reseptin ainekset
4 annosta
1 rklrypsiöljyä
300 gquorn-sieniproteiinia (kuutioita, pakaste)
1 kplsipulia
2 kplvalkosipulinkynttä
500 gtomaattimurskaa
2 dlvettä
3 tlcurrytahnaa
2 tltuoretta inkivääriä (raastettua)
1 tlchilijauhetta
1 tlkuminaa (siemeniä)
1/2 tlsuolaa
2 dlturkkilaista jogurttia
2 dltuoretta korianteria (hienonnettuna)
2 dlcashewpähkinöitä
Kuumenna öljy paistokasarissa. Ruskista quorn-kuutioihin hiukan pintaa.
Kuori ja hienonna sipulit ja lisää ne pannulle. Kuullota pari minuuttia.
Lisää joukkoon tomaattimurska, vesi, currytahna, inkivääri, chili, kuminansiemenet ja suola. Keitä 8–10 minuuttia.
Lisää jogurtti, korianteri ja pähkinät. Kuumenna, mutta älä anna kiehua.
Tarjoa quorn masalan eli tikka masalan kanssa riisiä ja naanleipää.
- Uusimmat
- Apu360
- Ajankohtaiset
- Näkökulmat
- Podcastit
- Apu Terveys
- Horoskoopit
- Kaikki teemat
- Feminismi
- Ihmiset
- Ihonhoito
- Kulttuuri
- Treeni
- Tyyli
- Työelämä
- Kaikki teemat
- Reseptit
- Kaupat
- Arkiruoka
- Kasvisruoka
- DIY
- Puutarha
- Sisustus
- Kaikki teemat
- Horoskoopit
- Hyvinvointi
- Meditaatiot
- Mieli
- Onnellisuus
- Seksi
- Terveys
- Kaikki teemat
- Blogit
- Kauneus
- Kulttuuri
- Muoti
- Perhe
- Suhteet
- Vanhemmuus
- Kaikki teemat
