Maku

Mansikka-juustokakkusmoothie

8 h 10 min
5
0

Pehmeä smoothie maistuu kuin lempeälle juustokakulle, kiitos raejuuston ja kaurahiutaleiden. Samalla se ravitsee himppusen paremmin kuin pala ehtaa juustokakkua!
Tulosta
Teksti Terveen hyvää
Kuvat Terveen hyvää

Ainekset (2 annosta)

  • 1 kplbanaania (kypsää ruskeapilkkuista)
  • 2 dlmansikoita (pakaste)
  • 1 dlraejuusto rasvaa 2-5g, vähälaktoosinen
  • 2 dlrasvatonta maitoa (tai kylmää vettä tai maustamatonta jogurttia)
  • 4 rklkaurahiutaleita
  • 2 rklheraproteiinijauhetta (vaniljanmakuista, vapaaehtoinen)

Tee näin

8 h 10 min
{
AKTIIVINEN10 min
PASSIIVINEN8 h

Pakasta banaani ohuina viipaleina ainakin yön yli. Lisää kaikki ainekset blenderiin ja hurauta tasaiseksi. Kaada lasiin ja nauti heti.

MITÄ PIDIT?
5