Mansikka-juustokakkusmoothie
8 h 10 min
{
Aktiivinen 10 min
Passiivinen 8 h 0 min
Pehmeä smoothie maistuu kuin lempeälle juustokakulle, kiitos raejuuston ja kaurahiutaleiden. Samalla se ravitsee himppusen paremmin kuin pala ehtaa juustokakkua!
Reseptin ainekset
2 annosta
1 kpl
banaania (kypsää ruskeapilkkuista)
2 dl
mansikoita (pakaste)
1 dl
raejuusto rasvaa 2-5g, vähälaktoosinen
2 dl
rasvatonta maitoa (tai kylmää vettä tai maustamatonta jogurttia)
4 rkl
kaurahiutaleita
2 rkl
heraproteiinijauhetta (vaniljanmakuista, vapaaehtoinen)
Pakasta banaani ohuina viipaleina ainakin yön yli. Lisää kaikki ainekset blenderiin ja hurauta tasaiseksi. Kaada lasiin ja nauti heti.
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
