Mansikka-juustokakkusmoothie
8 h 10 min
{
Aktiivinen 10 min
Passiivinen 8 h 0 min
Pehmeä smoothie maistuu kuin lempeälle juustokakulle, kiitos raejuuston ja kaurahiutaleiden. Samalla se ravitsee himppusen paremmin kuin pala ehtaa juustokakkua!
Reseptin ainekset
2 annosta
1 kpl
banaania (kypsää ruskeapilkkuista)
2 dl
mansikoita (pakaste)
1 dl
raejuusto rasvaa 2-5g, vähälaktoosinen
2 dl
rasvatonta maitoa (tai kylmää vettä tai maustamatonta jogurttia)
4 rkl
kaurahiutaleita
2 rkl
heraproteiinijauhetta (vaniljanmakuista, vapaaehtoinen)
Pakasta banaani ohuina viipaleina ainakin yön yli. Lisää kaikki ainekset blenderiin ja hurauta tasaiseksi. Kaada lasiin ja nauti heti.
Kommentit