Banaani-kaurapaistos
30 min
{
Aktiivinen 10 min
Passiivinen 20 min
Tämän terveellisen kaurapaistoksen täytteenä voi käyttää mitä tahansa hedelmiä tai marjoja. Yksinkertaisuudessaan paistos on helppoa ja hyvää!
Reseptin ainekset
2 annosta
1
banaani (kypsää ruskeapilkkuista)
2 dl
kaurahiutaleita
1/2 tl
jauhettua kardemummaa
1 tl
kanelia
1/8 tl
suolaa
2
nektariinia
Lisäksi
maustamatonta jogurttia tai kreikkalaista jogurttia tai vaniljajäätelöä tarjoiluun
Banaani-kaurapaistos ohje:
- Muussaa banaani lusikalla soseeksi. Sekoita joukkoon kaurahiutaleet ja mausteet.
- Voitele kevyesti rypsiöljyllä pieni piirakkavuoka (halkaisija n. 10–12 cm) tai muu pieni uunikippo.
- Viipaloi nektariinit ja laita palat vuokaan pohjimmaiseksi tasaiseksi kerrokseksi. Murusta päälle kauraseos.
- Paista uunissa 175 asteessa keskitasolla noin 20–25 minuuttia tai kunnes pinta on saanut väriä.
- Nauti banaani-kaurapaistos maustamattoman jogurtin, kreikkalaisen jogurtin tai vaniljajäätelön kera.
Vinkki! Käytä nektariinien sijasta kesällä tuoreita mansikoita, vadelmia tai mustikoita ja syksyllä ihania kotimaisia omenoita tai luumuja.
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
