Kaura-kookossmoothie

Name: Kaura-kookossmoothie | Maku
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: kookosmaitoa; vadelmia; punaherukoita; omenasosetta; kaurahiutaleita; kookoshiutaleita; juoksevaa hunajaa; kauraleseitä; tuoretta minttua

Kasvis Laktoositon Maidoton Munaton

5 min

Kaura-kookossmoothie on helppo surauttaa aamu- tai välipalaksi kovemmassakin kiireessä. Kaurahiutaleet tuovat juomaan ruokaisuutta.

Teksti Arja Savela/Myllyn Paras Oy

Kuvat Satu Nyström

23.5.2013

Reseptin ainekset

4 annosta

Kaura-kookossmoothie

3 dl

kookosmaitoa

1 1/2 dl

vadelmia

1 1/2 dl

punaherukoita

1 dl

omenasosetta (tai 1 banaani)

1 dl

kaurahiutaleita (Myllyn Paras Pikakaura + Kuitu)

1/2 dl

kookoshiutaleita

3 rkl

juoksevaa hunajaa

3 rkl

kauraleseitä (Myllyn Paras)

1/2 dl

tuoretta minttua

Kaura-kookossmoothie valmistuu näin:

Sekoita smoothien ainekset tehosekoittimessa, monitoimikoneen leikkuuterällä tai sauvasekoittimella kuohkeaksi juomaksi. Jos käytät pakastemarjoja, lisää ne kohmeisina.
Kaada smoothiet korkeisiin laseihin. Tarjoa aamu-, väli- tai iltapalaksi.

Voit käyttää Kaura-kookossmoothieen myös Myllyn Paras KARU Pikakaura-Ruishiutaleita ja Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta.