Ruoka
Kotivinkki

Kasvismureke kikherneistä

20 min
3.86
0

Kasvismureke kikherneistä

KA
0
3.86
Teksti Marja Samuli
Kuvat Mika Haaranen
Tulosta
Mainos
Kikherneistä tehty vegaaninen kasvismureke on oiva herkku joulupöytään. Nauti kasvismureke lämpimänä tai kylmänä alkuruokana vaikkapa kermalla notkistetun vuohenjuuston tai raikkaan salaatin kanssa.

Ainekset (6-8 annosta)

  • 4 prkkypsiä säilykekikherneitä tai 1 l kuivattuja kikherneitä (380/230 g)
  • 1 tlktomaattimurskaa (400 g)
  • 1iso sipuli
  • 4valkosipulinkynttä
  • öljyä kuullottamiseen
  • ½ rklcurrya
  • 1 dltomaattipyreetä
  • 1 ½ dlkookosmaitoa
  • 1–1 ½ dlkorppujauhoja
  • 1 ½–2 tlsuolaa
  • 1 tlkardemummaa

Lisäksi

  • 1 prkruokafraichea (200 ml (iMat Oatly))
  • 2 rkltuoreita yrttejä hienonnettuina
  • 1/3 tlsuolaa
  • 1/4 tl mustapippuria
  • 1/4 tl sokeria

Tee näin

20 min
{
AKTIIVINEN20 min
PASSIIVINEN

1. Jos käytät kuivia kikherneitä, keitä ne pakkauksen ohjeen mukaan kypsiksi suolatussa vedessä.

2. Valuta kypsät kikherneet. Pane kikherneet ja tomaattimurska tehosekoittimen kulhoon ja jauha ainekset tasaiseksi massaksi.

3. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipulit kypsäksi öljytilkassa. Lisää curry pannulle kuullottamisen aikana.

4. Lisää tomaattipyree sipuleiden joukkoon. Kuumenna seosta sekoitellen parin minuutin ajan.

5. Kumoa sipuliseos kikherneiden joukkoon tehosekoittimen kulhoon. Lisää kookosmaito, korppujauhot, suola ja kardemumma. Anna seoksen käydä tasaiseksi massaksi.

6. Tarkista seoksen maku. Kumoa se pitkulaiseen, öljyllä voideltuun leipävuokaan.

7. Pane vuoka kookkaamman, vedellä puoliksi täytetyn reunallisen uunivuoan sisään. Paista kikhernemureketta 200-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia.

8. Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa ja tarkista maku.

9. Nosta kasvismureke uunista, anna jäähtyä hetken aikaa vuoassa ja kumoa tarjoiluastialle. Nauti kikhernemureke lämpimänä tai kylmänä alkuruokana. Tarjoa seuraksi vegaanista kastiketta.

Suosittelemme myös näitä

Falafelit uunissa

Kasvisruokaa kikherneistä

MITÄ PIDIT?
3.86