Maku

Chia-suklaavanukas

10 h 15 min
{
Aktiivinen
15 min
Passiivinen
10 h
Aamun voi hyvällä omallatunnolla aloittaa suklaavanukkaalla, joka on tehty chia siemenistä.
4.6
0


Reseptin ainekset (6 annosta)

  • 3/4 dlchiansiemeniä (luomu)
  • 5 dlmakeuttamatonta mantelimaitoa
  • 3 rklvähärasvaista kaakaojauhetta (Urtekram)
  • 1 kplylikypsää banaani
  • ½ kplvaniljatangon siemenet
  • 1-2 rkljuoksevaa hunajaa

Tarjoiluun

  • 300 gpakaste vadelmia (suomalaisia)
Tulosta

Mittaa chiansiemenet ja mantelimaito kulhoon. Sekoita hyvin ja peitä kulho kelmulla. Anna chiasiementen turvota jääkaapissa 10 tuntia eli yön yli.

Lisää aamulla kulhoon kaakaojauhe, kuutioitu banaani, vaniljansiemenet ja hunaja. Soseuta tasaiseksi sauvasekoittimella. Anna makujen tasaantua 15 minuuttia ennen tarjoilua.

Tarjoile vadelmien kera

Kommentoi »