Chia-suklaavanukas

10 h 15 min
4.7
0

Chia-suklaavanukas

Aamun voi hyvällä omallatunnolla aloittaa suklaavanukkaalla, joka on tehty chia siemenistä.
Teksti Keittiössä, kotona ja puutarhassa
Kuvat Keittiössä, kotona ja puutarhassa
Tulosta
Mainos

Ainekset (6 annosta)

  • 3/4 dlchiansiemeniä (luomu)
  • 5 dlmakeuttamatonta mantelimaitoa
  • 3 rklvähärasvaista kaakaojauhetta (Urtekram)
  • 1 kplylikypsää banaani
  • ½ kplvaniljatangon siemenet
  • 1-2 rkljuoksevaa hunajaa

Tarjoiluun

  • 300 gpakaste vadelmia (suomalaisia)

Tee näin

10 h 15 min
{
AKTIIVINEN15 min
PASSIIVINEN10 h

Mittaa chiansiemenet ja mantelimaito kulhoon. Sekoita hyvin ja peitä kulho kelmulla. Anna chiasiementen turvota jääkaapissa 10 tuntia eli yön yli.

Lisää aamulla kulhoon kaakaojauhe, kuutioitu banaani, vaniljansiemenet ja hunaja. Soseuta tasaiseksi sauvasekoittimella. Anna makujen tasaantua 15 minuuttia ennen tarjoilua.

Tarjoile vadelmien kera

MITÄ PIDIT?
4.7
Katso myös nämä