3 × superhelppo chiavanukas – sekoita ainekset ja nauti välipala kuin trendikahvilassa!
Täyttävä herkku
3 × superhelppo chiavanukas – sekoita ainekset ja nauti välipala kuin trendikahvilassa!
Saisiko olla vanukas, joka maistuu mutakakulta, banaanileivältä tai juustokakulta? Puuromaiset ja täyttävät vanukkaat valmistuvat sekoittamalla chiansiemenet, neste ja mausteet keskenään.
Kommentoi
Teksti
Mari Harjula

Kuvat
Johanna Myllymäki

Julkaistu 5.9.2023
Maku

Banaanileipävanukas

Banaanileipävanukkaan kruunaa lohkeava, suklainen kuori.

1 annos

Ainekset:

  • 1 banaani
  • 3 rkl chiansiemeniä
  • 2 dl mantelijuomaa
  • ½ tl kanelia

Lisäksi

  • 25 g tummaa suklaata
  • saksanpähkinöitä

Banaanileipävanukas – ohje:

Soseuta puolet banaanista ja viipaloi toinen puoli. Sekoita banaanisose, chiansiemenet, mantelijuoma ja kaneli kulhossa. Laita seos purkkiin kerroksittain banaaniviipaleiden kanssa. Peitä ja anna tekeytyä jääkaapissa 2–10 tuntia. Jos haluat vanukkaaseen suklaakuoren, sulata suklaa ja levitä se vanukkaan päälle. Anna jähmettyä hetki jääkaapissa. Viimeistele rouhituilla saksanpähkinöillä.

Juustokakkuvanukas

Juustokakkuvanukas maistuu ihanasti kookokselta.

1 annos

Ainekset:

  • 3 rkl chiansiemeniä
  • ¾ dl kookosjuomaa
  • 1¼ dl mantelijuomaa
  • 1 tl vaniljasokeria

Lisäksi:

  • 2 rkl mansikkahilloa (tai muuta marjahilloa tai hedelmäsosetta).
  • 3 rkl maustamatonta (kookos)jogurttia
  • marjoja tai hedelmänpaloja

Juustokakkuvanukas – ohje:

Sekoita chiansiemenet, kookosjuoma, mantelijuoma ja vaniljasokeria kulhossa. Purkita seos niin, että lusikoit purkin pohjalle tai väliin vanukkaan kanssa kerroksittain mansikkahilloa. Peitä ja anna tekeytyä jääkaapissa 2–10 tuntia. Lisää päälle maustamatonta (kookos)jogurttia ja marjoja tai hedelmänpaloja.

Mutakakkuvanukas

Kuka voisi vastustaa mutakakkuvanukasta? Viikonloppuaamu ei voisi alkaa paremmin kuin tätä herkkua lusikoimalla.

1 annos

Ainekset:

  • 3 rkl chiansiemeniä
  • 2 dl suklaa-kaurajuomaa
  • 1 tl vaniljasokeria
  • 3 rkl maustamatonta (kaura/soija)jogurttia
  • hasselpähkinöitä
  • kaakaojauhetta

Mutakakkuvanukas – ohje:

Sekoita chiansiemenet, suklaa-kaurajuoma ja vaniljasokeri pienessä purkissa tai kulhossa. Peitä ja anna tekeytyä jääkaapissa 2–10 tuntia. Lisää päälle maustamatonta (kaura- tai soija)jogurttia ja rouhittuja hasselpähkinöitä. Viimeistele halutessasi ripauksella kaakaojauhetta.

Kommentoi »
Lue lisää