Maku

Raakatattaripuuro

24 h 10 min
0
0

Raakatattaripuuro

Tattaripuuro on herkullinen ja erittäin terveellinen aamupala, joka vaatii vähän etukäteisvalmisteluja. Lopputulos kyllä palkitsee pienen vaivannäön!
Teksti Terveen hyvää
Kuvat Terveen hyvää
Tulosta
Mainos

Ainekset (2 annosta)

  • 2 dltattaria (jyviä)
  • 1 kplbanaania
  • 1,5 dlmustaherukoita

Tee näin

24 h 10 min
{
AKTIIVINEN10 min
PASSIIVINEN24 h

Huuhtele jyvät ja liota vedessä noin 10 minuuttia. Valuta siivilässä ja laita tattarinjyvät kulhossa itämään hämärään paikkaan vuorokaudeksi. Sekoittele pari kertaa päivän aikana kosteuden poistamiseksi. Kun tattariin on ilmestynyt hännät, se on valmista käytettäväksi. Sauvasekoita tai blendaa idätetyt tattarinjyvät, banaani ja mustaherukat tasaiseksi puuroksi. Jos tykkäät makeammasta puurosta, voit lisätä lusikallisen hunajaa puuron joukkoon. Tarjoile esimerkiksi banaanin, kanelin ja auringonkukansiementen kera.

MITÄ PIDIT?
0
Katso myös nämä