0(0)
Pirteä hedelmäsmoothie
Gluteeniton
Maidoton
Munaton
20 min
Tyhjennä hedelmäkori raikkaaseen smoothieen. Palanen inkivääriä antaa vitamiinipommiin potkua. Raikkaasta smoothieannoksesta riittää koko brunssiporukalle tai myös välipalaksi.
16.8.2017
 |
Maku
Reseptin ainekset
4 annosta
1/2 (700 g)cantaloupemelonia
2-3greippiä
1ananas
200 gmangokuutioita (pakaste)
1 tltuoretta inkivääriä (raastettuna)
1 rklhunajaa

Pirteä hedelmäsmoothie valmistuu helposti näin:

  1. Halkaise meloni, poista siemenet ja kuutioi hedelmäliha.
  2. Purista greipeistä mehu. Pilko ananas, poista kuori ja kova keskusta.
  3. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kannuun ja surauta tasaiseksi juomaksi.
  4. Ohenna hedelmäsmoothie tarvittaessa mehulla tai vedellä.

Jätä pari hedelmänpalaa koristeluun ja tee niistä keksimuotilla tähtiä koristeeksi.

Kommentoi »
Tilaa uutiskirje tästä
Parhaat poiminnat suoraan sähköpostiisi.