Maku

Pirteä hedelmäsmoothie

20 min
{
Aktiivinen
20 min
Passiivinen
Tyhjennä hedelmäkori raikkaaseen smoothieen. Palanen inkivääriä antaa vitamiinipommiin potkua. Raikkaasta smoothieannoksesta riittää koko brunssiporukalle tai myös välipalaksi.
GL
MA
MU
0
0
Julkaistu: 16.8.2017


Reseptin ainekset (4 annosta)

  • 1/2 (700 g)cantaloupemelonia
  • 2-3greippiä
  • 1ananas
  • 200 gmangokuutioita (pakaste)
  • 1 tltuoretta inkivääriä (raastettuna)
  • 1 rklhunajaa
Tulosta

Pirteä hedelmäsmoothie valmistuu helposti näin:

  1. Halkaise meloni, poista siemenet ja kuutioi hedelmäliha.
  2. Purista greipeistä mehu. Pilko ananas, poista kuori ja kova keskusta.
  3. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kannuun ja surauta tasaiseksi juomaksi.
  4. Ohenna hedelmäsmoothie tarvittaessa mehulla tai vedellä.

Jätä pari hedelmänpalaa koristeluun ja tee niistä keksimuotilla tähtiä koristeeksi.

Kommentoi »