Maku

Pirteä hedelmäsmoothie

20 min
{
Aktiivinen
20 min
Passiivinen
Tyhjennä hedelmäkori raikkaaseen smoothieen. Palanen inkivääriä antaa vitamiinipommiin potkua. Raikkaasta smoothieannoksesta riittää koko brunssiporukalle tai myös välipalaksi.
GL
MA
MU
0
0
Teksti
Jasmin Raitakari
|
Kuvat
Satu Nyström
Julkaistu 16.8.2017

Pirteä hedelmäsmoothie

Reseptin ainekset (4 annosta)

  • 1/2 (700 g)cantaloupemelonia
  • 2-3greippiä
  • 1ananas
  • 200 gmangokuutioita (pakaste)
  • 1 tltuoretta inkivääriä (raastettuna)
  • 1 rklhunajaa
Tulosta

Pirteä hedelmäsmoothie valmistuu helposti näin:

  1. Halkaise meloni, poista siemenet ja kuutioi hedelmäliha.
  2. Purista greipeistä mehu. Pilko ananas, poista kuori ja kova keskusta.
  3. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kannuun ja surauta tasaiseksi juomaksi.
  4. Ohenna hedelmäsmoothie tarvittaessa mehulla tai vedellä.

Jätä pari hedelmänpalaa koristeluun ja tee niistä keksimuotilla tähtiä koristeeksi.

Katso myös nämä
Vihersmoothie
Maku
Yllätys yllätys, tässä smoothiessa piileskelee kukkakaali! Testaa sinäkin pirtsakka voimajuoma
Maku
Lusikoitava suklaasmoothie
Maku
Smoothie bowl – raikkaan marjaisa kulhoherkku, joka on kuin taideteos!
Maku
Kookos-marjakerrossmoothie
Maku
Smoothiekulho
Maku
Ananassmoothie
Maku
Sitrus-porkkanasmoothie
Maku
Kommentoi »