Kotivinkki

Hamppupuuro antaa voimaa päivään – valmista ravitseva aamiainen tuorepuuron tapaan ja nauti!

12 h 5 min
{
Aktiivinen
5 min
Passiivinen
12 h
Hamppupuuro on herkullinen ja ravitseva aloitus päivälle. Anna puuron tekeytyä yön yli jääkaapissa ja nauti aamiaisella tai nappaa mukaan. Hamppupuuro sopii hyvin myös välipalaksi.
KA
MU
5
0
Julkaistu: 18.10.2018


Reseptin ainekset (2 annosta)

Hamppupuuro

  • 2 dlkaurahiutaleita
  • 2 dlkarpalomehua
  • 2 dljogurttia
  • 4 rklhampunsiemeniä
  • 4 rklmustikoita
  • 4 rklvadelmia
Tulosta

Hamppupuuro valmistuu näin:

  1. Sekoita kaurahiutaleet, karpalomehu, jogurtti ja hampunsiemenet keskenään.
  2. Laita hamppupuuro kannelliseen astiaan jääkaappiin tekeytymään yön yli. Jaa puuro annos­kulhoihin ja lisää tuoreet marjat. Nauti!
Kommentoi »