Luonnonkosmetiikkaa metsän antimista! Poimi kasvonaamion, kuorinta-aineen tai ihoöljyn ainekset mökkipihasta
Metsät ja pellot ovat täynnä ihoa hoitavia aarteita. Tee itse kosmetiikkaa vaikkapa mökkipihan tai -metsän tehoaineksista ja hemmottele itseäsi luonnon tehoaineilla.
Suuri osa kosmetiikan todellisista tehoaineista tulee luonnosta. Erityisen tehokkaina pidetään pohjoisen kasveja, joten me olemme aarrearkkujen äärellä. Tehokkuus selittyy kasvuolosuhteilla: kun kasvukausi on lyhyt mutta yöttömine öineen intensiivinen, kasvin on oltava sitkeä ja vahva sekä säilöttävä poikkeuksellisen paljon energiaa ja ravinteita selvitäkseen.
Vanhan kansan piharatamohauteet, pihkavoiteet ja vihdat ovat olleet suomalaisille vuosisatoja itsestään selviä ihonhoitajia, mutta niiden vaikutukset ovat perustuneet pitkään pelkkiin uskomuksiin. Nykyisin monista perinnerohdoistakin on saatavana tutkimustietoa.
Vaikka kustannus-, säilyvyys- ja hygieniasyistä tehoaineita ei aina poimita metsästä vaan kasvatetaan laboratorioissa, aitoja aineitakin kerätään. Monesti ne saadaan jonkun toisen teollisuuden sivutuotteena.
Kesäiseen saunahetkeen ja mökkikylpylän rentouttaviin hetkiin sopivat yrteillä ja metsänantimilla ryyditetyt suolakuorinnat, naamiot, kylpyvedet ja ihoa ravitsevat öljyt.
Yrttejä ja kasveja voi kerätä kesällä myös talteen talven saunahetkiä varten. Kasvit voi ripustaa nippuna roikkumaan tai kuivata leivinpaperin päällä huoneenlämmössä tai kasvikuivurissa. Puutarhan ja luonnon yrtit kannattaa säilyttää kuivattuina ja valmistaa niistä vasta tarpeen mukaan hyvää tekevät kuorinnat, öljyt ja kylvyt.
Mänty
Metsäteollisuuden sivutuotteena saatavasta männyn kaarnasta jalostetaan männynkaarnauutetta, joka sisältää antioksidanttisia polyfenoleita. Nämä tehokkaat antioksidantit puolustavat soluja vapaiden happiradikaalien aiheuttamalta oksidatiiviseltä stressiltä, joka aiheuttaa solujen rapistumista eli esimerkiksi ihon näkyvää vanhenemista.
Antimikrobinen männynkuoriuute sisältää muun muassa C- ja E-vitamiinia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä, jotka kaikki ovat iholle tarpeellisia aineita.
Koivu
Koivuvihta on yleisin suomalainen itse tehty kosmetiikkatuote. Koivun lehtien saponiinit puhdistavat miedon saippuan tavoin, eteeriset öljyt lievittävät lihas- ja nivelkipuja, vihtominen kuorii ihoa ja vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Vihtojen lisäksi lehdistä on tehty hierontaöljyä, kylpyjä ja päänahkaa hoitavia hiushuuhteita.
Teollisesti valmistetussa kosmetiikassa on lehtiä useammin mahlaa. Ennen vanhaan mahlan kivennäis- ja hivenaineet on hyödynnetty hauteina tai kasvoveden tapaan ihottumien ja ärsytysten hoidossa. Nykyisin mahlan pehmentävää, silottavaa, ihon uudistumista aktivoivaa ja kosteustasapainoa parantavaa vaikutusta hyödynnetään erityisesti voiteissa ja ihon puhdistusaineissa.
Koivunlehtiöljy väsyneille tai kipeille lihaksille
Ainekset:
- koivunlehtiä
- pellavansiemenöljyä.
Näin teet koivunlehtiöljyä
- Täytä puhdas, keittäen tai uunissa desinfioitu lasipurkki tai -pullo kevään tai alkukesän puhtaaksi pestyillä koivunlehdillä ja kaada lehtien päälle niin paljon öljyä, kuin astiaan mahtuu.
- Sulje kannella tai korkilla tiiviisti.
- Jätä valolta ja lämmöltä suojattuun paikkaan muutamaksi viikoksi tekeytymään.
- Hiero väsyneille lihaksille. Huumaavan tuoksuisen koivuöljyn sanotaan jopa tasoittavan selluliittia. Öljy säilyy lämmöltä ja valolta suojattuna pari kuukautta. Jos tuoksu on eltaantunut, on aika heittää öljy pois.
”Raakakosmetiikka on käytettävä heti, sillä säilöntäaineettomana se pilaantuu nopeasti.”
Kuusi
Kuusesta hyödynnetään antioksidanttipitoiset kerkät ja pihka. Kun kuusi vahingoittuu, se erittää vaurion suojaksi ja hoidoksi pihkaa, jonka hartsihapot hillitsevät bakteerien kasvua myös iholla ja lignaanit nopeuttavat ihovaurioiden paranemista.
Kuusenpihkalla ja siitä valmistetulla salvalla on perinteisesti hoidettu hyönteisten pistoksia, palovammoja, ihottumia, nirhaumia, paiseita ja tulehtuneita haavoja. Jos tikku menee sormeen, sen päälle sivelty pihkavoide taikoo sen yön aikana ihosta laastariin.
Pakurikääpä
Pakuriuutetta on käytetty Venäjällä perinteisesti psoriasiksen ja atopian hoitoon. Pakurilla on antioksidanttisia ja tulehdusta hoitavia ominaisuuksia, ja sen ravinnepitoisuus on poikkeuksellisen korkea. Kosmetiikassa sen tarkoitus on paitsi hillitä tulehduksia myös elvyttää ja vaalentaa tummia pigmenttihäiriöitä, joten se istuu loistavasti ikääntymisen hidastamista tavoittelevaan kosmetiikkaan.
”Kotikosmetiikka hellii myös luontoa, joten aineet voi huoletta huuhtoa mökkirantaan.”
Metsämarjat
Kosmetiikkateollisuus hyödyntää ainakin lakan, tyrnin, mustikan, sianpuolukan ja karpalon tehoja. Suomalaisten supermarjat ja niistä valmistetut kantasolu-uutteet ja siemenöljyt sisältävät muun muassa flavonoideja, A-, C- ja E-vitamiineja sekä omegarasvahappoja, jotka hoitavat ihoa kokonaisvaltaisesti. Ne suojaavat ulkopuolisilta haitoilta ja ennenaikaiselta vanhenemiselta, tehostavat solujen uusiutumista sekä kollageenisynteesiä ja tasapainottavat ihon mikrobistoa. Ainesosat hillitsevät tulehduksia ja kirkastavat, kosteuttavat, puhdistavat ja vahvistavat ihoa.
Kauneudenhoitobisneksen kenties hyödynnetyin suomalainen marja on puolukka. Iho hyötyy muun muassa lehtien sisältämästä, punakkuutta hillitsevästä arbutiinista ja marjojen ihoa suojaavasta ja silottavasta kversetiinistä sekä vitamiineista ja siementen omegarasvahapoista.
Pehmentävä mustikkakuorinta kasvoille ja vartalolle
Ainekset:
- mustikoita
- kiteistä hunajaa.
Näin valmistat mustikkakuorinnan
- Kerää pieni kulhollinen mustikoita.
- Muussaa mustikat haarukalla. Sekoita joukkoon muutama ruokalusikallinen kiteistä hunajaa.
- Pyörittele tuoreena iholle ja pese pois.
Kirkastava ja raikastava puolukkanaamio
Ainekset:
- puolukoita
- kaurahiutaleita
- kananmuna.
Näin valmistat puolukkanaamion
- Kerää pieni kulho puolilleen puolukoita.
- Muussaa marjat haarukalla. Sekoita kananmuna joukkoon.
- Lisää seokseen sen verran kaurahiutaleita, että koostumus muuttuu puuromaiseksi.
- Levitä kasvoille, kaulalle ja dekolteelle.
- Anna vaikuttaa 10–15 minuuttia ja huuhtele pois.
Luonnonyrtit ja -kukat
Kasvien sisältämät eteeriset öljyt vaikuttavat eri tavoin, joten kannattaa selvittää yrttien ja kasvien vaikutuksia, jotta tiedät, mitkä yrtit sopivat mihinkin käyttöön. Esimerkiksi poimulehti desinfioi, kehäkukka rauhoittaa ja mesiangervon sanotaan vähentävän kipua ja tulehdusta.
Hoitava ja rauhoittava kehäkukkaöljy
Ainekset:
- kehäkukkien terälehtiä
- neitsytoliiviöljyä.
Näin valmistat kehäkukkaöljyn
- Kerää kehäkukan terälehtiä ja lisää niitä neitsytoliiviöljyllä täytettyyn pulloon. Käytä puhdasta, keittäen tai uunissa desinfioitua lasipurkkia tai -pulloa.
- Anna seistä muutaman viikon ajan ja käytä ihoöljynä tai muuhun itse tehtyyn kosmetiikkaan.
Lähteet: Turun yliopiston tiedote 8.5.2015: Männyn yhdisteistä apua syövän hoitoon ja torjuntaan (Väitös: FM Lauri Polari, 13.5.2015, solubiologia ja anatomia)
Esitys: Terveyttä ja kauneutta Pohjolan marjoista, dosentti Riitta Puupponen-Pimiä, VTT Luontokeskus Siida, Inari 2.3.2016
Metsään 10.5.2017 / Jenni Juntunen: Kosmetiikkaa suomalaisesta metsästä – 5 arvokasta raaka-ainetta
