BBQ-tahnalla maustettu tonnikala-kasvispata
15 min
{
Aktiivinen 10 min
Passiivinen 5 min
Reseptin ainekset
3 annosta
185 g
tonnikalaa öljyssä
185 g
etikkasäilöttyjä sieniä
1 kpl
kesäkurpitsaa
100 g
paksoita eli pinaattikiinankaalia
2 rkl
maustetahnaa (BBQ)
1 tl
viherpippuria (rouhittuna)
Valuta tonnikalapurkista tilkka öljyä kattilaan ja loput pois, valuta sienet. Halkaise pesty kesäkurpitsa, poista pehmeä sisus ja leikkaa puolikkaat kuutioiksi. Paloittele huuhtaistu paksoi tai kiinankaali.
Kuumenna kattilassa oleva öljytilkka, lisää BBQ-tahna, kasvispalat ja sienet. Paista 5 minuuttia silloin tällöin käännellen. Lisää murennettu tonnikala ja viherpippurit. Kuumenna.
Nauti vihreän salaatin kera.
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
