Uutisankkuri Shahin Doagu: ”Inhoan kotitöitä, ja siihen auttaa säännöllinen rutiinini”
Uutisankkuri Shahin Doagu palautuu töistä pitkillä kävelyillä ja saapuu aina siistiin kotiin. Tässä jutussa hän kertoo, mitkä asiat tekevät elämästä parasta.
Paras esine
Taiteilija Reetta Immosen minulle tilaustyönä valmistama abstrakti, pastellin ja kultaisen sävyinen maalaus, joka on nimeltään Run The World. Halusin kotiin maalauksen, joka voimaannuttaisi ja antaisi toivoa. Olen muuten sisustuksen suhteen minimalisti, mutta olohuoneen näyttävä taideteos tuo minulle rauhaa.
Paras kotityö
Pölyjen pyyhkiminen. Pyrin pitämään kotini aina siistinä. Siivoan jälkeni saman tien kokatessakin. Silti oikeastaan inhoan kotitöitä, etenkin imurointia. Siihen auttaa, että minulla on säännöllinen siivousrutiini ja siivoan kerran viikossa kunnolla.
Siisteydenkaipuuni juontaa lapsuudenkodista, jossa oli aina siistiä. Kun teen hektistä vuorotyötä uutistoimituksessa, minulle on tärkeää, että töistä tullessani vastassa on siisti koti. Silloin tunnen, että saan levätä ja asiat ovat hallinnassa.
”Olen ymmärtänyt kantapään kautta, että vastoinkäymiset ovat väliaikaisia.”
Paras tapa rentoutua
Luonnossa liikkuminen. Menen metsään aina, kun on aikaa. Teen pisimmillään kolmen tunnin mittaisia kävelylenkkejä. Soittelen kavereita läpi ja kuuntelen musiikkia. Tykkään myös pyöräillä ja omistankin neljä pyörää. Olen osallistunut hyväntekeväisyyspyöräilyyn, jossa poljettiin Jyväskylästä Pariisiin.
Paras oivallus
Olen ymmärtänyt kantapään kautta, että vastoinkäymiset ovat väliaikaisia. Olen tunnetyyppi ja koen ilot ja surut todella voimakkaasti. Etenkin silloin, jos on ollut raskasta, muistutan itselleni, ettei mikään ole pysyvää.
Paras muutos
Lempeämmän liikunnan aloittaminen. Olen ollut aikoinaan tosi kova urheilemaan. Vedin jumppatunteja ja tein paljon raskaita treenejä. En ymmärtänyt, ettei aina tarvitse treenata kovaa. Viime vuosina olen vaihtanut kävelyyn ja venyttelyyn. Itsestä huolehtiminen ei tarkoita, että aina pitäisi mennä sata lasissa.
”Olemme äidin kanssa hyviä ystäviä ja soittelemme monta kertaa päivässä. Arvostan äidissä tosi paljon sitkeyttä, maanläheisyyttä ja hyväsydämisyyttä.”
Paras esikuva
Äitini. Olemme hyviä ystäviä ja soittelemme monta kertaa päivässä. Arvostan äidissä tosi paljon sitkeyttä, maanläheisyyttä ja hyväsydämisyyttä. Hän on esimerkki siitä, että nainen voi seistä tukevasti omilla jaloillaan. Muutimme Iranista Suomeen, kun olin viisivuotias, ja vasta jälkikäteen olen ymmärtänyt, miten käsittämättömän raju se muutos on ollut vanhemmillemme.
Paras resepti
Gnocchipata herneproteiinilla, lehtikaalilla, arrabiatapestolla ja sipulilla. Resepti on hyvän työystäväni Lauran miehen. Hän kokkasi sitä uutenavuotena, ja ruoka oli superhyvää. Viime aikoina olen yrittänyt syödä vielä enemmän kasviksia. Punaista lihaa en syö lainkaan.
Shahin Doagu, 40, asuu Helsingissä ja työskentelee MTV:n uutisissa toimittajana, juontajana ja uutisankkurina. Jutun kuva: MTV
