Makuuhuoneen sisustus on muutakin kuin mahdollisimman suuri sänky. Sen tulisi olla seesteinen ja rauhallinen tila, sillä vietämme siellä kolmasosan vuorokaudesta. Hyvä uni on tärkeä terveydelle ja jaksamiselle.

Monissa kodeissa makuuhuoneeseen pitää mahtua muitakin toimintoja, kuten vaatesäilytys tai työpiste. Lopputulos on usein sekava ja sotkuinen: vaatteet kasautuvat huonekalujen päälle ja yöpöytä hautautuu kirjoihin.

Harvalla on kuitenkaan makuuhuoneessaan ylimääräisiä neliöitä, ja kalustaminen voi aiheuttaa päänvaivaa. Miten kaiken saa mahtumaan, kun tilaa puhkovat ovi- ja ikkuna-aukot tai hankalat rakenteet?

Makuuhuoneen sisustamisessa kannattaa pitää mielessä, että rauhoittava tunnelma on tärkein. Keinoja on: kätke häiritsevät tavarat ovien taakse, järjestä vaatesäilytys toimivaksi ja muista laadukkaat materiaalit sekä tunnelmaan sopiva valaistus.

Jos tila antaa myöten, sijoita vuode riittävän kauas ikkunasta ja lämpöpatterista äärilämpötilojen ja vedon välttämiseksi. Huomioi myös valon suunta, jos huonetta ei saa kokonaan pimennettyä. Monet tuntevat olonsa mukavammaksi, jos sängystä näkee suoraan huoneen ovelle. Jätä vuoteen sivuille ja jalkopäätyyn 70–90 senttiä vapaata tilaa. Vuoteen käyttö ja sijaaminen sujuvat vaivattomammin, jos vain pääty on seinää vasten.

Hyvä uni alkaa vuoteesta. Patjan valintaan kannattaa käyttää aikaa, sillä oikea löytyy vain kokeilemalla. Testaa useita malleja: riisu kengät ja ulkovaatteet, hakeudu yleisimpään nukkuma-asentoosi ja viivy siinä mahdollisimman kauan. Suositusleveys yhtä aikuista nukkujaa kohden on 90 senttiä. Mikäli vuoteeseen kömpii pieniä lapsia, kannattaa hankkia levein patja, jolle makuuhuoneessa on tilaa, sillä lisätila parantaa kaikkien unen laatua.

Suosi makuuhuoneessa luonnollisia materiaaleja ja neutraalinsävyisiä seinävärejä, jotka luovat rauhallisen tunnelman. Viileät värit lisäävät tilan ja avoimuuden tuntua. Jos haluat käyttää voimakkaita värejä, valitse kirkkaiden sijaan murrettuja sävyjä. Kalkki- tai savimaali seinissä luo utuisen rauhallisen tunnelman.

Luo makuuhuoneen valaistus usealla valaisimella. Toimiva ratkaisu on valita yleisvaloksi himmennettävä kattovalaisin. Makuuhuoneen yleisvalaistuksen ei tarvitse olla voimakas, vaan riittää, että lukuvalot ja pukeutumiseen ja vaatteiden valitsemiseen tarvittavat kohdevalot ovat tehokkaat. Jos teet remonttia, kannattaa kytkimet sijoittaa niin, että niihin yltää sängystä nousematta.

Makuuhuoneen rauhoittava ja rentouttava tunnelma syntyy hyvästä järjestyksestä. Piilota kaikki säilytettävä ovien taakse. Pieneenkin makuuhuoneeseen saa kaappitilaa esimerkiksi vuoteen ympärille rakennetulla kaapistolla. Myös työpisteen paikan voi suunnitella kaappirivistöön. Kiskoille asennettu työtaso on helppo vetää kaapista ulos tarvittaessa ja piilottaa pois silmistä, kun on nukkumaanmenon aika.

Makuuhuoneessa verhot ovat pehmentävä sisustuselementti, mutta niitä tarvitaan myös näkösuojaksi ja huoneen pimentämiseen. Jos nukut parhaiten pimeässä, on pimentävä verho tai pimentävä rullaverho hyvä ratkaisu. Kaksoisverhotankoon voi asettaa pimentävän verhon taakse ja ohuemman eteen, jolloin valon ja näkösuojan määrää voi säädellä. Myös vuoritettu verho käy makuuhuoneen pimentämiseen.

Pimentämisen kannalta on tärkeää ripustaa verhot mahdollisimman lähelle ikkunaa ja hyvän matkaa ikkunankarmien ulkopuolelle. Varsin tiivis pimentäjä on myös ikkunalasien väliin asennettava vekkikaihdin.

Sametti on yksi tämän hetken suosituimmista materiaaleista sisustustekstiileissä. Pehmeää tunnelmaa luovat samettiverhot ovat paksut ja toimivat usein jo itsessään huoneen pimentäjinä. Samettiverhojen pölyyntymistä makuuhuoneessa voi ehkäistä huoneen säännöllisellä imuroinnilla. Myös itse verhot on hyvä imuroida aika ajoin pienellä teholla imurin tekstiilisuulaketta käyttäen.

Tarvittaessa samettiverhot voi pestä kankaan pesuohjeiden mukaan. Huomioi, että etenkin puuvillasametti saattaa kutistua pesussa.

Tehosteseinällä voi luoda makuuhuoneeseen persoonallisen ilmeen ja tuoda tilaan ryhtiä. Tärkeää on kuitenkin valita väri niin, ettei se jää irralliseksi muuhun sisustukseen nähden.

Visuaalisesti toimiva kokonaisuus syntyy, kun tehosteväri jatkuu muussa sisustuksessa tai se poimitaan esimerkiksi matosta tai makuuhuoneeseen tulevasta taulusta.

Yhden tehosteseinän sijaan nyt on pinnalla maalata kaikki seinäpinnat ja jopa katto samalla pehmeällä taustasävyllä.

Puhtaat ja laadukkaat vuodetekstiilit rauhoittavat parempaan uneen. Laadukas lakana on ommeltu siististi, ja sen ulkonäkö on viimeistelty. Kangas pysyy hyvin kuosissa pesujenkin jälkeen. Laadukkaassa tuotteessa kutistuma on minimoitu. Kiinnitä huomiota myös langantiheyteen (TC). Mitä tiiviimmin langat on kudottu, sitä paremmin ne kestävät käytössä ja pysyvät ryhdissä ja nyppyyntymättöminä. Paras lakanalaatu on luonnonkuitua.

Lähteet: tuoteryhmäpäällikkö Sari Pakarinen, Familon ja Marja Varhela-Tiainen, Orient-Occident sekä Martat