Yhden pannun texmex-paistos on maukas arkiruoka, joka valmistuu neljän tölkin taktiikalla – nappaa helppo resepti talteen
Munaton
Gluteeniton
30 min
Mausteinen ja maukas broileri-kasvispaistos valmistuu vain puolessa tunnissa kana-, papu-, maissi- ja tomaattisäilykkeistä.
Reseptin ainekset
4–6 annosta
1iso punasipuli
2–3valkosipulinkynttä
1 tlk (200/152 g)broileria vedessä tai 2 tlk (à 80/42 g) kanafileetä vedessä
1 tlk (300/285 g)säilykemaissia
2 rklrypsiöljyä
1 tlk (400 g)tomaattimurskaa
1 tlk (400/240 g)mustapapuja vedessä
½ tlchilirouhetta
1 ps (25 g)tacomaustetta
1 tlsuolaa
Lisäksi
1 ps (185 g)nachoja
150 gcheddarjuustoraastetta
½ rkukorianteria
Yhden pannun texmex-paistos – ohje:
- Kuori ja hienonna sipuli. Ota puolet sipulisilpusta talteen. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Valuta kanasäilykkeet. Valuta myös maissit. Kuumenna öljy pannulla, lisää sipulit ja kuullota ne kevyesti. Lisää broilerit ja jatka paistamista. Lisää maissit ja paista vielä hetki.
- Lisää tomaattimurska, valutetut pavut ja mausteet. Hauduta 15 minuuttia.
- Tarjoa sellaisenaan nachojen, sipulisilpun, juustoraasteen ja korianterin kanssa. Voit tarjota lisukkeena halutessasi myös riisiä.
Vinkki!
Voit tarjota paistoksen myös tortillojen tai tacokuorien täytteenä.
Mutkatonta ja maukasta texmexiä! Lukijamme Hannan vegaaniset uunitacot hurmasivat koko perheen
Nachoja? Ei, vaan kukkakaalia! Kukkakaalinachopelti syntyy ilman maissilastuja mutta taltuttaa kovemmankin luokan texmex-himon
Texmex-kanapata
Yhden pellin halloumi-fajitas – arjen paras texmex-ateria valmistuu uunissa ja pitää tiskivuoren pienenä
Meksiko kohtasi ryytimaan! Texmex-juurespelti on arki-iltojen rapea sankari
Pikanttia pikapikaa! Mausteiset texmex-kalapihvit yhdistävät bataatin, maissin ja säilykekalan
Tacopannu nurinkurin! Tirisevä texmex-herkku kuorrutetaan koukuttavan rapeaksi tortillalastuilla ja juustolla
Helppo voimaruoka koko poppoolle! Muikean makuinen ja mehevä texmex-pastapaistos valmistuu uunissa kuin itsestään
- Uusimmat
- Apu360
- Ajankohtaiset
- Näkökulmat
- Podcastit
- Apu Terveys
- Horoskoopit
- Kaikki teemat
- Feminismi
- Ihmiset
- Ihonhoito
- Kulttuuri
- Treeni
- Tyyli
- Työelämä
- Kaikki teemat
- Reseptit
- Kaupat
- Arkiruoka
- Kasvisruoka
- DIY
- Puutarha
- Sisustus
- Kaikki teemat
- Horoskoopit
- Hyvinvointi
- Meditaatiot
- Mieli
- Onnellisuus
- Seksi
- Terveys
- Kaikki teemat
- Blogit
- Kauneus
- Kulttuuri
- Muoti
- Perhe
- Suhteet
- Vanhemmuus
- Kaikki teemat
