Tattarituorepuuro – keittämättä valmis tuorepuuro sopii niin aamu-, ilta- kuin välipalaksikin
4 h 5 min
{
Aktiivinen
5 minPassiivinen
4 h Tattarituorepuuro hellii vatsaa ja antaa potkua päivään. Terästä annos hedelmillä, esimerkiksi kiivillä, hunajamelonilla, banaanilla ja ananaksella tai omilla sesongin suosikeillasi.
VE
5
Teksti
Kuvat
Julkaistu: 1.3.2020

Tattarituorepuuro – keittämättä valmis tuorepuuro sopii niin aamu-, ilta- kuin välipalaksikin
Reseptin ainekset (4 annosta)
Tattarituorepuuro
- 3 dlkauramaitoa
- 3 dltattarihiutaleita
- 2banaania
- 1 tlvaniljasokeria
- 2 dlmustikoita sulatettuna
Pinnalle
- pilkottuja hedelmiä (esim. kiiviä, hunajamelonia, banaania ja ananasta)
Tattarituorepuuro valmistetaan näin:
- Mittaa kauramaito ja tattarihiutaleet kannelliseen rasiaan ja anna turvota jääkaapissa vähintään 4 tuntia, mieluiten yön yli.
- Muussaa banaanit soseeksi haarukalla. Sekoita banaanisose, vaniljasokeri ja mustikat puuroon. Lusikoi puuro lautasille ja lisää pilkotut hedelmät puuron pinnalle.

Tuorepuuro pelastaa aamu-unisen
Maku

Hamppupuuro antaa voimaa päivään – valmista ravitseva aamiainen tuorepuuron tapaan ja nauti!
Kotivinkki

Tuorepuuro chia-siemenistä ja kookosmaidosta
Kotivinkki

Helppo tuorepuuro
Maku

Kaakaotuorepuuro – suklaan ystävän luksusaamiainen
Maku

Smoothie bowl – raikkaan marjaisa kulhoherkku, joka on kuin taideteos!
Maku

Kahden mustikan puuro
Maku

Terveellinen välipala auttaa jaksamaan – kurkkaa 9 helppoa ja herkullista reseptiä, joilla torjut iltapäivänuupahduksen