Maku

Suklaapannarit

20 min
5
0

Suklaapannarit

Pannarit valmistuvat kehoa ja mieltä hellivistä raaka-aineista, sillä hyvän maun lisäksi niissä on kuitua, proteiinia ja mukavasti antioksidantteja tummasta kaakaosta.
Teksti Terveen hyvää
Kuvat Terveen hyvää
Tulosta
Mainos

Ainekset (2 annosta)

  • 2 kplkananmuna
  • 1 kplbanaania (ruskeapilkkuinen)
  • 1 dlkaurahiutaleita
  • 1,5 rklkaakaojauhetta
  • 1 tlleivinjauhetta

paistamiseen

  • 1 rklrypsiöljyä

Tee näin

20 min
{
AKTIIVINEN20 min
PASSIIVINEN

Blendaa ainekset blenderissä taikinaksi. Kuumenna öljy pannulla ja kaada blenderistä kolme pientä pannaria paistinpannulle. Paista keskilämmöllä noin kolmen minuutin ajan tai kunnes pannarit alkavat kuplia pinnalta. Käännä lastan avulla ja paista vielä 1-2 minuuttia. Toista kunnes taikina loppuu.

Tarjoile lämpiminä tai voit myös valmistaa satsin aamua varten valmiiksi edellisenä iltana, laita silloin pannarit jääkaappiin yöksi. Nauti esimerkiksi maitorahkasta, maidosta ja punaherukoista blendatun kreemin sekä maidosta ja kaakaojauheesta (ja hunajasta, jos tykkäät makeasta) sekoitetun kastikkeen kera. Myös maapähkinävoi ja banaanisiivut sopivat pannareiden kylkeen.

MITÄ PIDIT?
5
Katso myös nämä