Maku

Se terveellisempi marjavaahto

10 min
0
0

Se terveellisempi marjavaahto

Kuohkean marjavaahdon nauttiminen on kuin parempaa, kevyempää kermavaahto söisi. Vaahto saa koostumuksensa heraproteiinijauheen ja pakastettujen marjojen ja hedelmien yhteentörmäyksestä.
Teksti Terveen hyvää
Kuvat Terveen hyvää
Tulosta
Mainos

Ainekset (1 annosta)

  • 1/2 kplbanaania (ruskeapilkkuinen, pakastettu viipaleina)
  • 1/2 kplnektariinia (pakastettu lohkoina)
  • 1/2 dlvadelmia (pakaste, suomalaisia)
  • 1/2 dlheraproteiinijauhetta
  • 2 rklmaitorahkaa
  • 1/4 dlmaitoa

Tee näin

10 min
{
AKTIIVINEN10 min
PASSIIVINEN

Laita kaikki aineet monitoimikoneeseen. Aja tasaiseksi massaksi ja anna koneen käydä, kunnes vaahto on niin paksua, ettei massan liikettä koneessa enää erota. Nauti heti, sillä vaahto lässähtää odottelusta.

Vinkki!

HUOM. Käytä vain suomalaisia vadelmia! Marjat voi korvata millä tahansa muulla pakastemarjalla. Nektariinin voi vaihtaa puolikkaaseen lohkoina pakastettuun omenaan tai puolikkaaseen viipaleina pakastettuun banaaniin. Annos on koristeltu chiasiemenillä ja vadelmalla. Muita hyviä lisukkeita ovat kaurahiutaleet, siemenet ja pähkinävoi.

MITÄ PIDIT?
0
Katso myös nämä