Kotivinkki

Raikas ruolukkasmoothie

0
0

Raikas ruolukkasmoothie

Teksti Jatta Heinlahti
Kuvat Kristiina Hemminki
Tulosta
Mainos

Ainekset

  • 2½ dlpakaste¬puolukoita
  • 2kotimaista omenaa
  • 5 dlmaustamatonta soijajogurttia
  • 2 dlsoijamaitojuomaa
  • 4 rklruisleseitä
  • 2 rklhunajaa

Tee näin

{
AKTIIVINEN
PASSIIVINEN

1. Sulata puolukat kohmeisiksi. Huuhdo ja paloittele omenat.

2. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita ne tasaiseksi juomaksi.
 

Vinkki!

Puolukka ja ruis täydentävät mainiosti toisiaan. Kokeile puolukan pariksi myös kauraleseitä.

MITÄ PIDIT?
0
Katso myös nämä