Puhtikaura smoothie
{
Aktiivinen
Passiivinen
Smoothie on hyvä tapa aloittaa päivä. Runsaasti tuoreita marjoja sisältävä smoothie on oikea vitamiinipommi ja Puhtikaura viimeistelee sen samettiseksi.
3.8
Kuvat
Julkaistu 2.8.2016
Puhtikaura smoothie
Reseptin ainekset (4 annosta)
- 2 dlmustikoita
- 2 dlvadelmia
- 4 dlrasvatonta maitoa
- 1 dlPuhtikauraa
Lisäksi
- sokeria tai hunajaa
Lisää marjat blenderiin ja kaada päälle maito.
Anna marjojen ja maidon sekoittua hyvin ja lisää sitten Puhtikaura blenderin ollessa päällä.
Mausta halutessasi ripauksella sokeria tai hunajaa.
Nauti välittömästi.
