Maku

Mustikka-Kaura smoothiekulho

4 h 15 min
0
0

Mustikka-Kaura smoothiekulho

Puhtikaura sopii myös smoothien valmistukseen.
Teksti Keittiössä, kotona ja puutarhassa
Kuvat Keittiössä, kotona ja puutarhassa
Tulosta
Mainos

Ainekset (5 annosta)

  • 4 kplbanaania (ylikypsiä)
  • 4 dlpakaste mustikoita
  • 2 dlpuhtikauraa
  • 4 dlkookosmaitoa
  • 1 dlvettä
  • 2 rklhunajaa

Tarjoiluun

  • 1 kplbanaani
  • 1 dlpakaste mustikoita
  • 1 dlpaahdettuja kookoslastuja

Tee näin

4 h 15 min
{
AKTIIVINEN15 min
PASSIIVINEN4 h

Viipaloi ylikypsät banaanit ja pakasta vähintään neljä tuntia. Mitaa kulhoon kaikki smoothien ainekset ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa hunajaa.

Lusikoi mustikka-kaurasmoothie kulhoihin ja tarjoile esimerkiksi viipaloidun banaanin, mustikoiden ja paahdettujen kookoslastujen kera.

MITÄ PIDIT?
0
Katso myös nämä