Mango-ananas- ja omena-mustikkasmoothiet
Munaton
Smoothie on hyvä valinta aamu- tai välipalaksi. Kokeile hedelmäistä mango-ananassmoothieta tai vaniljalla ja mintulla maustettua omena-mustikkasmoothieta.
Reseptin ainekset
Mango-ananassmoothie
1/2tuoretta ananasta
3 dlmaustamatonta jogurttia
250 gpakastettuja mangokuutioita
1½–2 dlmaitoa
2–3 rklsokeria
½ tlvaniljasokeria
Omena-mustikkasmoothie
1iso omena
6 dlmaustamatonta jogurttia
3 dlmustikoita
noin ½ dlsokeria
1 tlvaniljasokeria
noin ½ tlkuivattua minttua
Mango-ananassmoothie
- Kuori ananas ja poista kova keskusta.
- Sulata mangokuutiot.
- Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen ja käytä tasaiseksi. Tarjoile viileänä.
Omena-mustikkasmoothie
- Kuori omena ja poista hedelmäkota.
- Pane kaikki ainekset tehosekoittimen kulhoon ja käytä tasaiseksi. Tarjoile viileänä.
Korvaa smoothien omena halutessasi kypsällä banaanilla.
- Uusimmat
- Apu360
- Ajankohtaiset
- Näkökulmat
- Podcastit
- Apu Terveys
- Horoskoopit
- Kaikki teemat
- Feminismi
- Ihmiset
- Ihonhoito
- Kulttuuri
- Treeni
- Tyyli
- Työelämä
- Kaikki teemat
- Reseptit
- Kaupat
- Arkiruoka
- Kasvisruoka
- DIY
- Puutarha
- Sisustus
- Kaikki teemat
- Horoskoopit
- Hyvinvointi
- Meditaatiot
- Mieli
- Onnellisuus
- Seksi
- Terveys
- Kaikki teemat
- Blogit
- Kauneus
- Kulttuuri
- Muoti
- Perhe
- Suhteet
- Vanhemmuus
- Kaikki teemat
