Kotivinkki

Mango-ananas- ja omena-mustikkasmoothiet

MU
0
1

Smoothie on hyvä valinta aamu- tai välipalaksi. Kokeile hedelmäistä mango-ananassmoothieta tai vaniljalla ja mintulla maustettua omena-mustikkasmoothieta.
Tulosta
Teksti Kotivinkki
Kuvat A-lehtien kuva-arkisto

Ainekset

Mango-ananassmoothie

  • 1/2tuoretta ananasta
  • 3 dlmaustamatonta jogurttia
  • 250 gpakastettuja mangokuutioita
  • 1½–2 dlmaitoa
  • 2–3 rklsokeria
  • ½ tlvaniljasokeria

Omena-mustikkasmoothie

  • 1iso omena
  • 6 dlmaustamatonta jogurttia
  • 3 dlmustikoita
  • noin ½ dlsokeria
  • 1 tlvaniljasokeria
  • noin ½ tlkuivattua minttua

Tee näin

{
AKTIIVINEN
PASSIIVINEN

Mango-ananassmoothie

  1. Kuori ananas ja poista kova keskusta.
  2. Sulata mangokuutiot.
  3. Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen ja käytä tasaiseksi. Tarjoile viileänä.

Omena-mustikkasmoothie

  1. Kuori omena ja poista hedelmäkota.
  2. Pane kaikki ainekset tehosekoittimen kulhoon ja käytä tasaiseksi. Tarjoile viileänä.  

Korvaa smoothien omena halutessasi kypsällä banaanilla.

MITÄ PIDIT?
0