Kookos-marjakerrossmoothie
Gluteeniton
Maidoton
Munaton
Vegaaninen
2 h 15 min
{
Aktiivinen 15 min
Passiivinen 2 h
Hauskassa smoothiessa on paksu kookos- ja raikas marjakerros.
Reseptin ainekset
4 annosta
3 kplkypsää banaania (pakastettu viipaleina)
400 gkookosmaitoa (1 purkki)
3 rklkookoshiutaleita
2 dlmansikoita (pakaste)
3 dlvadelmia (kotimaisia, pakaste)
3 dlmantelimaitoa
1 tlkanelia
Kuori ja viipaloi banaani. Pakasta viipaleita vähintään kaksi tuntia.
Sekoita banaanit, kookosmaito ja -hiutaleet tasaiseksi teho- tai sauvasekoittimella. Kaada laseihin.
Soseuta marjat, mantelimaito ja kaneli keskenään ja kaada varovasti vaalean kerroksen päälle. Nauti heti.
Jos haluat vähemmän tiskiä, sekoita kaikki ainekset kerralla kermaiseksi marjasmoothieksi.
- Uusimmat
- Apu360
- Ajankohtaiset
- Näkökulmat
- Podcastit
- Apu Terveys
- Horoskoopit
- Kaikki teemat
- Feminismi
- Ihmiset
- Ihonhoito
- Kulttuuri
- Treeni
- Tyyli
- Työelämä
- Kaikki teemat
- Reseptit
- Kaupat
- Arkiruoka
- Kasvisruoka
- DIY
- Puutarha
- Sisustus
- Kaikki teemat
- Horoskoopit
- Hyvinvointi
- Meditaatiot
- Mieli
- Onnellisuus
- Seksi
- Terveys
- Kaikki teemat
- Blogit
- Kauneus
- Kulttuuri
- Muoti
- Perhe
- Suhteet
- Vanhemmuus
- Kaikki teemat
