Maku

Keveä marjasmoothie

10 min
{
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
MU
GL
0
0
Julkaistu: 2.9.2007


Reseptin ainekset (6 annosta)

  • 3 dlmustikoita
  • 3 dlvadelmia
  • 3 dlmansikoita
  • 1 dlhöyrymehutiivistettä (sokeriton)
  • 2 dlmaustamatonta jogurttia (rasvaton)
  • 2 dlvispikermaa (rasvaa 25 %)
Tulosta

Mittaa marjat, mehu ja jogurtti tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi juomaksi ja kaada laseihin.

•Voit käyttää smoothiessa myös pakastemarjoja.  

Kommentoi »