Mausteinen chai-vaniljasmoothie
10 min
4
Mausteinen chai-vaniljasmoothie
KA
0
Mainos
Kipakan mausteinen smoothie herättää sekä tuoreen inkiväärin että chai-teen voimin. Vanilja pehmentää makua lempeästi.
Ainekset (1 annos)
Chai-vaniljasmoothie
- 1 kplbanaania (ruskeapilkkuinen, pakastettu viipaleina)
- 2 dlmantelimaitoa (tai maitoa)
- 1 tltuoretta inkivääriä (1 cm pala)
- 1 tlkanelia
- 1 tlvanilja-chaiteetä (teepussin sisältö, ei valmista juomaa)
- 1 rklheraproteiinijauhetta (vaniljanmakuinen)
Tee näin
10 min
{
AKTIIVINEN10 min
PASSIIVINEN
Valmista smoothie näin:
Pakasta banaani edellisenä iltana viipaleina. Laita kaikki ainekset blenderiin.
Mikäli et ole inkiväärin ystävä, vähennä määrää puoleen tai jätä kokonaan pois. Huomioi, että juoman valmistamiseen käytetään chai-teepussin sisältö, ei valmista juomaa.
Aja smoothie kuohkeaksi noin puolen minuutin ajan ja kaada lasiin.
Katso myös
MITÄ PIDIT?
4
