Maku

Chai-vaniljasmoothie

10 min
3.5
0

Chai-vaniljasmoothie

Kipakan mausteinen banaanismoothie herättää sekä tuoreen inkiväärin että chai-teen voimin. Vanilja pehmentää makua lempeästi.
Teksti Terveen hyvää
Kuvat Terveen hyvää
Tulosta
Mainos

Ainekset (1 annosta)

  • 1 kplbanaania (ruskeapilkkuinen, pakastettu viipaleina)
  • 2 dlmantelimaitoa (tai maitoa)
  • 1 tltuoretta inkivääriä (1 cm pala)
  • 1 tlkanelia
  • 1 tlvanilja-chaiteetä (teepussin sisältö, ei valmista juomaa)
  • 1 rklheraproteiinijauhetta (vaniljanmakuinen)

Tee näin

10 min
{
AKTIIVINEN10 min
PASSIIVINEN

Pakasta banaani edellisenä iltana viipaleina. Laita kaikki ainekset blenderiin (käytä teepussin sisältöä, ei valmista juomaa!); mikäli et ole inkiväärin ystävä, vähennä määrää puoleen tai jätä kokonaan pois. Aja smoothie kuohkeaksi noin puolen minuutin ajan ja kaada lasiin.

MITÄ PIDIT?
3.5
Katso myös nämä