Mausteinen chai-vaniljasmoothie

Name: Mausteinen chai-vaniljasmoothie | Maku
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 annos
Ingredients: banaania; mantelimaitoa; tuoretta inkivääriä; kanelia; vanilja-chaiteetä; heraproteiinijauhetta

10 min

{

Aktiivinen

10 min

Passiivinen

Kipakan mausteinen smoothie herättää sekä tuoreen inkiväärin että chai-teen voimin. Vanilja pehmentää makua lempeästi.

Teksti

Terveen hyvää

Kuvat

Terveen hyvää

Julkaistu: 15.11.2014

Mausteinen chai-vaniljasmoothie

Reseptin ainekset (1 annos)

Chai-vaniljasmoothie

1 kplbanaania (ruskeapilkkuinen, pakastettu viipaleina)
2 dlmantelimaitoa (tai maitoa)
1 tltuoretta inkivääriä (1 cm pala)
1 tlkanelia
1 tlvanilja-chaiteetä (teepussin sisältö, ei valmista juomaa)
1 rklheraproteiinijauhetta (vaniljanmakuinen)

Tulosta

Valmista smoothie näin:

Pakasta banaani edellisenä iltana viipaleina. Laita kaikki ainekset blenderiin.

Mikäli et ole inkiväärin ystävä, vähennä määrää puoleen tai jätä kokonaan pois. Huomioi, että juoman valmistamiseen käytetään chai-teepussin sisältö, ei valmista juomaa.

Aja smoothie kuohkeaksi noin puolen minuutin ajan ja kaada lasiin.

Katso myös nämä