Siinä se möllöttää sohvalla! Mitä tehdä, kun puoliso haluaa vain jurottaa kotona?
Miten pitäisi toimia, kun puoliso ei halua lähteä lenkille, näkemään ystäviä tai ylipäätään minnekään ja jää mieluummin kotisohvalle? Pariterapeutti Hanna Kinnunen neuvoo.
Jos pariskunnasta vain toinen haluaa olla menossa ja toinen kotona, on aika avata keskustelu siitä, onko tilanne aina ollut näin vai onko se hiljattain muuttunut. Jo se, että tietää, miksi toinen haluaa jäädä ja toinen lähteä, voi rauhoittaa oloa.
Voi olla, että jurottavalta vaikuttava puoliso ei ole oikeastaan koskaan liiemmin suuntautunutkaan vapaa-ajalla kodin ulkopuolelle ja viihtyy kotosalla. Jurottava kumppani voikin olla introvertti, rauhallinen ja omissa oloissaan viihtyvä ja sosiaalisissa tilanteissa hiljainen ja vähäsanainen.
Kumppanin kotona viihtymisen syynä voi olla myös elämäntilanne. Takana tai käsillä saattaa olla ruuhkavuodet, jolloin ei välttämättä ole aikaa ja energiaa suunnata kodin ulkopuolelle.
Jurottaminen voi olla sitä, että puoliso kaipaakin aikaa ja tilaa, mutta ei ehkä osaa sanoittaa sitä.
Kotiin jääminen voi viestiä myös puolison stressistä ja levon tarpeesta. Joskus käy niin, että ruuhkavuosien taltuttua kumppaneiden odotukset eivät kohtaa. Toisella tekee mieli olla kotona ja toisella menossa.
Joskus se, ettei puoliso halua lainkaan viettää aikaa yhdessä vapaa-ajalla voi olla merkki siitä, että parisuhteessa on jotain pielessä. Silloin olisi tärkeää pysähtyä kysymään, mitä meille oikein kuuluu.
Myös kotona viihtyvä voi ajatella, että ei riitä toiselle, kun toinen haluaa vain olla menossa. Myös siksi perimmäisistä syistä on viisasta keskustella.
Voiko puolisoa muuttaa innostujaksi?
Ketään ei voi pakottaa muuttumaan. Sen sijaan voisi hyväksyä sen, että olette erilaisia.
Nykyparisuhteissa haasteena on, että odotukset omaa puolisoa kohtaan ovat todella suuret ja puolison pitäisi tarjota kaikki. Muistuttaisin, että se, että puoliso viihtyy osin erilaisissa puuhissa kuin itse, voi nimenomaan tuoda pitkään parisuhteeseen polttopuuta ja mahdollisuuden nähdä puoliso eri näkökulmasta. Myös ystävien kanssa vietetty aika voi antaa mahdollisuuden tutustua puolison ajatuksiin toisesta vinkkelistä.
Se, että on utelias ja kiinnostunut toisen kiinnostuksen kohteista, ylläpitää parisuhteen onnellisuutta.
Toisaalta kotona viihtyvän on hyvä muistaa, että parisuhteessa kannattaa toisinaan tehdä asioita, jotka ilahduttavat kumppania, vaikka itse ei parhaiten hiihtolenkillä tai taidenäyttelyssä viihtyisikään. Se, että on utelias ja kiinnostunut toisen kiinnostuksen kohteista, ylläpitää parisuhteen onnellisuutta. Toisen menoihin kannattaa siis välillä lähteä hyvällä asenteella eikä niin, että nytpä näytän varmasti toiselle, että en viihdy näissä menoissa.
Hyvässä parisuhteessa rakkaus on tärkeää, mutta on tärkeää myös tykätä puolisosta ja viihtyä hänen seurassaan.
Ärsyttää, että kaikki muut tuntuvat tekevän pariskuntina kaikkea mukavaa.
Ei ole mitään väliä, mitä kivaa yhdessä tehdään, kunhan parisuhteessa käydään toisinaan läpi muutakin kuin kauppalistaa. Aina ei tarvitse olla menossa juhlissa, konserteissa tai reissuissa, vaan arjessa ja kotonakin voi rikkoa rutiineja. Voi katsoa uutta tv-sarjaa ja käydä siitä keskustelua. Voi käydä yhdessä kävelyllä. Jo yksikin kiinnostuksenkohde puolison kanssa on hyvä liima.
Ei ole olemassa mitään määrää, minkä verran onnellisessa parisuhteessa tulisi tehdä yhdessä asioita. Some luo harhaa muiden parisuhteista. Jos toisten jakamista kuvista tulee paha olo, voi olla hyvä pysähtyä miettimään mikä on itselle tärkeää ja mitä itse haluaisi todella tehdä puolisonsa kanssa. Somesta voi pitää myös taukoa.
Kannustan nauttimaan omista puuhista olipa puoliso mukana tai ei.
Pitäisikö sitten vain lähteä yksin liikenteeseen, vaikkei haluaisi?
Kyllä. Omaa aikaa ei kannata pelätä eikä se tarkoita automaattisesti, että parisuhteissa on ongelmia, jos asioita ei tehdä paljon yhdessä. Ei ole henkilökohtainen loukkaus, jos ei aina tee toisen kanssa asioita.
Jos kokee voimakasta kaipuuta lähteä kotoa, on paikallaan miettiä, kokeeko oikeastaan kaipuuta tehdä asioita kodin ulkopuolella vai kaipuuta tehdä yhdessä asioita.
Kannustan nauttimaan omista puuhista olipa puoliso mukana tai ei. Mitä onnellisempia olemme elämän eri osa-alueilla, sitä onnellisempia olemme parisuhteessa.
Erillään olo antaa mahdollisuuden katsoa puolisoa uudesta vinkkelistä ja lisätä keskustelunaiheita.
Etäisyys voi olla myös mahdollisuus kaivata toista. Parisuhde on parhaimmillaan turvasatama, jossa voidaan mennä ja tehdä asioita yksilöinäkin.
Jutun asiantuntijana on haastateltu parisuhdeterapeutti Hanna Kinnusta. Hän on työskennellyt yksilö- ja pari- terapeuttina yli 20 vuoden ajan.
