Maku

Erityisruokavalio: diabetes


Diabeetikon ruokavalio sopii malliksi kaikille. Säännöllisellä ateriarytmillä diabeetikko välttää verensokerin heilahtelun. Periaatteessa mikään ei ole kiellettyä, mutta hiilihydraattien saantia tulee tarkkailla. Lisäksi suolaa, sokeria ja kovaa rasvaa tulee vähentää.
Teksti Kati Pohja
Kuvat Timo Villanen
Julkaistu: 17.9.2010